Примите себя...

Попали под дождь?

Ощущайте каждую каплю, которая стекает по вашему телу. Вы можете это чувствовать!

Стоите под палящим солнцем?

Радуйтесь его теплоте! Зимой вам его будет не хватать.

Любите?

Любите всем сердцем! Искренне и не ожидая нечего взамен.

Испытываете боль?

Наслаждайтесь ею! Вы её ощущаете, вы живы!

Едите?

Наслаждайтесь каждым кусочком и каждым глотком вашей пищи.

Дышите?

Дышите глубоко! Вы ещё способны дышать.

Вам грустно?

Примите эту грусть. Переживите её.

Радуетесь?

Радуйтесь и большому и малому!

Каждый миг, где бы вы ни были и что бы вы не делали, наслаждайтесь этим!

[594x476]

Однако такова уж особенность звёздного неба: у всякого, кто глядит на него, сладко щемит сердце. Возможно, мы и в самом деле родом откуда-то оттуда?

Борис Акунин. Нефритовые четки