Наверно, скоро уйду на пенсию. И не то чтобы меня гонят с работы, а просто настало такое время, когда я буквально засыпаю на рабочем месте. Это нехорошо. Не зря всё-таки для женщины определён пенсионный возраст в 55 лет. И ни в коем случае нельзя этот возраст продлять! Болезни, аппатия и слабая энергетика дают о себе знать.
Но встаёт вопрос: как же бороться с этой самой старостью дома, когда под боком мягкий, уютный диванчик, и лежать на нём можно с утра до вечера и ночью. Так ведь и помереть недолго, но вообще-то не хотелось бы.
И я придумала пять заповедей борьбы против старости, которых и следует придерживаться в пенсионной жизни.

1. Сила воли - это главное. Если даже её и не было никогда - надо вырабатывать, если не хочешь заваляться. Самоприказ - встать с дивана и действовать ради продолжения собственной активной жизни должен войти в привычку.

2. Прогулка - энергетическая подпитка. Нет ничего хуже и унылее, чем засидеться дома, поглядывая в окно: а кто из соседей куда пошёл.
Если денёк хороший, солнечный, то энергоподпитка от солнышка ощущается даже физически. Тут уж надо не зевать, брать фотоаппарат и отправляться на прогулку по самым красивым местам города и окрестностей.
Если погода не очень хорошая, можно прогуляться хотя бы до какого-нибудь супермаркета и полюбоваться там на красивые товары, а если есть денежки - то что-нибудь прикупить. Это поднимает настроение. Ещё лучше посетить художественную выставку или музей. А если дождик проливной не шепчет о прогулке, то всё равно в ближайший гастроном за хлебом идти надо.

3. Третья заповедь - так называемые "пятиминутки". Всем известно, что под старость лет ничего делать не охота и лень. Но можно себя поуговаривать, типа: "Вот я сейчас всего пять минут повытираю пыль, а потом буду читать газету. Пять-то минут поработать не страшно". А секрет тут в том, что не зря народ придумал поговорку "Лиха беда - начало". Всегда трудно начать, а уж как включился в работу - она сама пойдёт-покатится дальше, иной раз и не остановиться. Ну а потом, конечно, найдётся время и на любимую газету. Физические и умственно-развлекательные дела надо чередовать, чтобы не заскучать и не утомиться.

4. Четвёртый момент - самовнушение. Если с самого утра тебя заели мысли, типа:"Ничего-то мне не интересно и всё ужасно надоело" - надо заняться интенсивным самовнушением:"Мне всё интересно, всё охота и всё нравится! Физический труд очень полезен для здоровья, а умственный труд хорошо влияет на мозги и не даёт им засохнуть". Да мало ли что ещё можно внушать себе!

5. Цель жизни - творчество. Уж если мы, пенсионеры, остались без работы, то надо заняться творчеством. Я, например, собираюсь писать рассказы, стихи, заносить в компьютер записи из своих старых дневников, начиная с 1967 года, читать книжки и сочинять на них рецензии(есть такие сайты в Интернете). Предполагаю также изучать английский и фотографировать. Ну и Интернет будет у меня, разумеется, на первом месте! Это ведь целый мир, в который нужно внести частичку и своей собственной жизни!