Итак сегодня я почти молодчинка=) С утра сначала из-за одного важного дела побежала в соседний к девчонкам даже не умытая, потом пришла, сделала как обычно зарядку, сварила овсянку на молоке с ложкой варенья. Все равно манка круче, но меня теперь напугали что от нее набирают вес и я стараюсь ее не есть. Потом поехала в центр, погода была хорошая. Выпила маленький стаканчик морковного сока. Не очень его люблю, но для загара нужно. Потом купила специальные витаминки для лучшего загара и пошла загорать. Теперь уже на 5 минут. Лицо все равно почти как одна большая веснушка. На обед были две картошины тушенные и овощи тушенные с соусом и три ролла с огурцом (стащила у соседа). На ужин по идее должен был быть грейпфрут, но вместо этого я съела 6 черносливин с столовой ложкой мюсли и молоком. Это единственный промах за день. Вечером сходила в бассейн, думала помру со скуки плавать. Но со мной познакомился парень и время пролетело незаметно и весело=) Из последних сил сделала медовое обертывание, потом горячий скраб. Кожа действительно очень нежная...Я не ожидала. Ну и парарам - вес вечером 52 кг! Ура=) По хорошему еще три кг. А я уже привыкла и к спорту и питанию. Мне очень нравится идея с одним загрузочным днем, так как я на него тоже тщательно планирую меню. Да и не хочется чего то такого. Хочется молока, это наверное единственное. А ну и манки=)
[348x480]