я его подавляю. стараюсь на чтото другое переключиться. кстати еда-хорошо отвлекает. хоть чай с сушкой-все равно помогает) вчера проверяла эту теорию))

DarkkiJo, спасибо за совет...вот еду попрактикую, если будет очередной прилив гнева...тем более, что я ярая поклонница чего-нить пожевать :)
Видимо действительно, самый на данный момент удобный вариант, это переключиться на что-то.

Kaktusjonok, или еще вариант-займись зарядкой, побегай, попрыгай, побей подушку-разряжает только так+настроение улучшается

DarkkiJo, вот летом когда со своим сорилась, чтобы это в себе не копить всё, то пробежкой занималась...очень хорошая разрядка шла...
Да, кулаки сами собой чешутся при очередной ссоре, так что нужно закупиться подушками вдоволь...

DarkkiJo, вот летом когда со своим ссорилась, чтобы это в себе не копить всё, то пробежкой занималась...очень хорошая разрядка шла...
Да, кулаки сами собой чешутся при очередной ссоре, так что нужно закупиться подушками вдоволь...

Kaktusjonok, ))))))))хоть какая-то польза от ссор-спортом конкретно начинаешь заниматься)))...я обычно на подушках отыгрываюсь и чае с сушками)))))

DarkkiJo, все методы хороши

А у меня гнев не получается сдерживать,выплескиваю наружу.И пусть думают про меня что хотят...И спорт мне не помогает

AlenchiKoval, для меня вот это большая проблема, так как я очень эмоциональная и когда не знаю куда бы направить свой гнев всем, кто находится в этот момент рядом, приходится не сладко...но при этом и сама страдаю же от этого...но я хотела бы научиться как можно эффективнее его укрощать...

Ответ на комментарий Kaktusjonok # У меня не получается,как ни старалась.Видимо характер такой и ничего не поделаешь.Иногда ,правда чуть-чуть ,помогает вставленные в уши наушники с громкой музыкой.

Ответ на комментарий AlenchiKoval # а мне этот метод помогает при плохом настроении и депрессии :)

Музыка и мне поднимает настроение,особенно когда дома и громко,и еще танцуешь,пока никто не видит

AlenchiKoval, поддерживаю...или с утра когда включаешь, то обеспечен хорошим настроением, если конечно никому не вздумается в течении дня его испортить :)

Ответ на комментарий Kaktusjonok # Это тоже про меня,люблю с утра послушать,пока собираюсь на работу.Но обязательно какая-нибудь скотина(пардоньте)испоганит все

Ответ на комментарий AlenchiKoval # Да, без них никак...гады...редко бывает, чтобы с утра и до ночи всё прошло гладко...

Ответ на комментарий Kaktusjonok # а прикинь и про нас так же,и скотины и гады

Ответ на комментарий AlenchiKoval # ооо, думаю ещё и похлеще :acute::rofl:

Ответ на комментарий Kaktusjonok # ну и пусть,главное же что думают.Значит думают о нас.Эко я завернула???

Ответ на комментарий AlenchiKoval # зато попала в точку!

Ответ на комментарий Kaktusjonok # ну да,находит на меня иногда что-то такое