1. Окружайте себя только теми людьми, животными, предметами и т.д., которых вы по-настоящему любите! Стресс - наихудший союзник в любых жизненных ситуациях, особенно в похудании.
2. Всегда сохраняйте позитивное отношение к жизни.
3. Упрощайте и еще раз упрощайте. Жизнь простая и замечательная штука, не смотря ни на что!
4. Заботьтесь о своем здоровье. Всегда и прежде всего!
5. Ставьте перед собой только реально достижимые цели. Не элементарные, но и не запредельные!
6. Чаще отдыхайте и развлекайтесь.
7. Не пренебрегайте отпуском.
8. Составляйте список дел для саморазвития и личностного роста. Развитие = жизнь!
9. Всегда стремитесь находить удовлетворение в своей работе. Работа должна приносить удовольствие (см. п.1)!
10. Будьте оптимистом. Всегда и во всем!