Очень часто приходится слышать: 
«Зачем мне худеть, хорошего человека должно быть много», «Мне мой вес не мешает», «Меня муж и такую любит», «Мужики - не собаки, на кости не бросаются» и т.д. ( подставьте свои отговорки). 

Многие считают лишний вес лишь эстетической проблемой (большой объем талии и бедер, нет возможности носить одежду меньшего размера и т.д.).
И часто главным мотивом снижения веса является желание к очередному празднику или событию влезть в любимое платье. Люди редко задумываются над тем, что  избыточный вес  представляет серьезную опасность для здоровья.

Особенно, если его не очень много – 5-10 кг.

1. Болезни сердца

Жир – это ткани организма, точно так же, как мышцы и кости, и ему нужно кровоснабжение.
По мере набора Вами веса, для снабжения этих новых тканей требуется больше кровеносных сосудов. На каждые 0,5 кг набираемого Вами веса  в организме образуется дополнительно около 1,5 километров кровеносных сосудов.
Если у Вас лишний вес, увеличивается НАГРУЗКА на Ваше бедное сердце.
Ведь ему приходится  перегонять кровь по  все увеличивающейся длине кровеносных сосудов.
Опасность в том, что человек долго может не подозревать о том, что у него нездоровое сердце.
Но сердцу приходится больше трудиться, и оно быстрее изнашивается.
Болезни сердца  стоят на 1-м месте среди основных причин смертности.

Посчитайте, сколько у Вас образовалось дополнительно кровеносных сосудов? Представили теперь, как тяжко приходится Вашему сердцу?

2. Повышенное давление

У людей, страдающих ожирением,  наблюдается более высокий уровень жиров в крови, которые откладываются на стенках артерий и сужают поток крови к сердцу. Поэтому у них гипертония развивается в 2 раза чаще, чем у людей с нормальной массой тела.

Кстати, в моей практике масса примеров, когда люди годами пьют таблетки от давления.
Но стоит им скинуть лишние килограммы, таблетки становятся ненужными. Это потому, что  у гипертоников, при похудении на 10 килограммов, давление снижается в среднем
на 20 мм.рт.ст., и человек начинает чувствовать себя намного лучше.


3. Инсульты

Поскольку сердцу приходится работать с большей нагрузкой, оно бьется с большей силой.
Кровь с силой ударяется о стенки артерий, повреждая их и приводя к образованию небольших трещин и царапин. 
Эти повреждения приводят к образованию большого количества тромбоцитов, что может вызвать закупорку капилляров и сосудов. Если такая закупорка происходит в артерии, которая питает мозг, эта часть мозга может повредиться или разрушиться. Это и есть инсульт.
Инсульт ежегодно уносит десятки тысяч жизней, ставя болезнь-убийцу на 3-место среди основных причин смертности.

4. Диабет

Вещество, которое называется инсулин, помогает сахару крови войти в клетки организма, где он используется в качестве топлива. 
Но  большое количество жирных тканей затрудняют процесс «прислушивания» к инсулину, поэтому сахар крови просто проплывает мимо голодных клеток.
Клетки не получают питания, а излишки сахара в крови могут повредить почки, глаза, сердце и нервы.  При массе тела, на 10-20% превышающей норму, риск возникновения сахарного диабета
II типа на 44% выше, чем у людей, имеющих нормальный вес.

5. Заболевания опорно-двигательного аппарата

Существует целая группа заболеваний опорно-двигательного аппарата, которые возникают именно
из-за избыточного веса – артриты, артрозы. Представьте, что у Вас за плечами тяжелый рюкзак.
И Вы носите его весь день, не снимая. Каково Вашим коленкам?
Некоторые говорят: «Мне вес не мешает, я - очень подвижная, много и быстро хожу».
Они не подозревают, что для суставов это двойная нагрузка. И суставы еще быстрее разрушаются.

6. Атеросклероз

Жиры откладываются не только на  животе и бедрах, но и на стенках капилляров и сосудов. Вследствие этого возникает атеросклероз сосудов, который опять же означает повышенный риск инфарктов и инсультов и внезапной смерти.

7. Онкология

Также избыточный вес увеличивает риск возникновения раковых опухолей: тучные люди имеют повышенные шансы заработать рак толстой и прямой кишки, а женщины с лишним весом дополнительно рискуют получить рак матки или молочной железы. Связь между этими заболеваниями и избыточным весом научно доказана. По статистике эти болезни на 2-м месте среди основных причин смертности.


Таким образом, единственный путь снизить риск этих болезней – сбросить все свои лишние килограммы.

И не важно, сколько у Вас  лишних килограммов (даже, если их совсем чуть-чуть), их нужно скинуть все до единого.

Самой лучшей программой снижения веса на сегодняшний день является программа правильного сбалансированного питания Гербалайф.

И лучшее тому подтверждение  - результаты наших клиентов!        Проверены временем - 30 лет на рынке.

И в сочетании с изменением ОБРАЗА ЖИЗНИ, ПИТАНИЯ И УРОВНЯ ФИЗИЧЕСКОЙ АКТИВНОСТИ облегчат ваш путь к идеальной фигуре и помогут улучшить здоровье.

Использовать их или нет - решать Вам самим.

Вы можете посмотреть это видео, где раскрыта конценция
использования продуктов компании Гербалайф

http://www.youtube.com/watch?v=L_wtkUVcjns&feature=mfu_in_order&list=UL

Наша очередная онлайн Школа питания - состоится по расписанию 

21 Декабря в 20-00