В вопросе борьбы со стрессом еще пару лет назад я была радикальна – только спорт и только спортзал! Сейчас же стала понимать, что в борьбе с этим врагом действовать нужно по обстоятельствам. Так спортзал зачастую хорошее лекарство, но не абсолютная панацея. Иногда нужно другое средство – вкусная еда, любимая игра, кино в приятной компании. Вот так мне иногда помогают игровые слоты, которые позволяют быстро отрешиться от вызывающих стресс бытовых вопросов, рабочих моментов и окунуться в мир развлечения, азарта, риска. Плюс этого средства еще и в том, что для того, чтобы поиграть, сейчас не нужно далеко ходить. Это не спортзал, до которого еще нужно добраться, да и силы не тратишь, а просто играешь в свое удовольствие!
Кстати, бывают и такие ситуации, когда нужно вводить тяжелую артиллерию. Тогда все в комплексе – утром на тренировку, вечером – в кино, а днем – только игра! Идеальный рецепт от всех бед!