Обида возникает от зависимости… неважно в отношении чего или кого. Это  чувство незрелости.  Долгое время я не могла избавиться от  состояния зависимости  от обиженного ребенка в себе. И это вызывало недовольство меня – взрослой, понимающей, что эта  зависимость  разрушает, не дает покоя в душе.

Стесняясь за свои чувства, подавляя их, мы не можем избавиться от зависимостей.

Не загоняя внутрь  обиды, страхи, гнев, боль, проявляя эти чувства открыто, признавая их быть в нашей жизни, перестаешь от них зависеть.