В здоровом теле здоровый дух!
Кхи Конг – это внутренний потенциал боевого искусства Вин Чун.
Это один из инструментов в самосовершенствовании человека. Умение пользоваться им - значит управлять собой. В исполнении Кхи Конг проявляется внутренний заряд мастерства.
Кхи Конг позволяет восстановить и оздоровить внутренние органы, нормализовать работу всего организма в целом, укрепить его и дать ему силу, повышая защитные функции, усиливая иммунную систему организма.

Старость начинается в ногах, говорят на востоке!


Согласно традиционной китайской медицине, основной причиной старения является ухудшение циркуляции крови в нижней части тела. В результате в теле появляется дисбаланс,
следствием этого дисбаланса является ослабление функций пяти органов: сердца, легких, селезенки, печени и почек.

С возрастом дегенеративные изменения нервной системы, особенно в коре головного мозга, приводят к общим функциональным нарушениям в деятельности организма.

Ведь когда наш организм стареет, состояние жидкостей в теле начинает ухудшаться, кровоток замедляется, на пути его движения появляются заторы. Самые крупные расположены в области подмышечных впадин, локтей, в средней части груди, паховой области и коленей.

Именно поэтому самым важным условием оздоровления сердечно-сосудистой системы традиционная китайская медицина считает поддержание циркуляции Крови по большому кругу кровообращения.

Если с определенной регулярностью «пробивать» заторы в этих частях тела, то поток Крови сможет самостоятельно очищать активные каналы и сосуды, убирая более мелкие преграды на пути своего движения в процессе повседневной деятельности.

Этот процесс можно сравнить с прорывом плотины, когда, преодолев большую преграду потоки воды сносят на своем пути более мелкие препятствия.

Именно эту основную задачу и решает практика комплекса мягкого кхи конг(цигун) "Вращение сферы" и комплекс суставной гимнастики.
Данные тренировки будут особенно полезны тем кому за сорок!