Да тяжело худеть в наш век. Все охота попробовать, а аппетит приходит во время еды не забываем. В основах большинства диет состоит то, что бы меньше есть это и понятно. Плюс всякие фирменные примочки. Вот об одной такой, я хотел рассказать. Дело в том, когда мы болеем нам прописывает врач разные лекарства для всех. Так почему же нам впаривают все одинакогое для всех, ведь мы же все разные. Я нашел где определяются с каждым конкретно. Похудеть там дело нескольких дней. На сайте конструктор диет подход ко всем абсолютно разный и это о чем то говорит. Там подберут методику конкретно для вас, как будь-то не кого кроме вас на свете не сущесвует. Вот этот подход мне нравиться. Ты не медлей приходи тебе помогут тут - конструктор диет. Худей на здоровье!