Сегодня обратимся ко вкусу.
Человек отличается от животного тем, что способен выделить из пищи гораздо больше полезного, да и радость от потребления пиши получить большую.
Но для этого необходимо неотвлечение от процесса. Если вы задумали перекусить, то не торопитесь, как в приготовлениях, так и в процессе, и помните, что здесь прежде всего важно состояние благодарности за пищу. Все свое внимание нужно уделять области языка и нёба, вниманием своим сопровождая все вкусовые ощущения во рту. Некоторые советуют представлять, как из пищи в нас входит, Сила, Любовь, здоровье, но не обязательно. Простое внимание на вкусах различных блюд естественным образом выделит все нужное для нас из продуктов, только не забывайте благодарить и хвалить... Кого?)) Да всех и все, что причастно к вашему празднику вкуса!
Да, и не нужно изысканных блюд, чтобы радость получить, её и в Хлебушке много и в Водице чистой.
И последнее - не переедайте..., особенно в этот день вкуса!))) |
|