Это цитата сообщения Aendor Оригинальное сообщение

Как перестать нервничать пожалуйста



Я уже давно перестал нервничать по пустякам, с большим трудом отучил себя от этой нехорошей привычки. Хотя трудно держаться, когда внешние "раздражители" просто откровенно раздражают, причем иногда умышленно. Я конечно, каюсь, сам люблю над людьми поиздеваться и нервы потрепать, но ненадолго. Однако когда люди систематически действуют на нервы, надо наверное таких исключать из круга общения. Из-за нервов еще аритмия оказывается %) А я раньше не понимал, почему когда я пью воду, быстро иду или какие-то резкие движения делаю, еще чуть задыхаться начинаю и чувствую как ритм сердца сбивается. Наверное взаимосвязано, хотя точно не уверен.