[520x]

Учёными было установлено, что употребление яиц в утреннее время позволяет заметно снизить аппетит в течение дня и при длительном употреблении позволяет заметно уменьшить ваш вес.

Существует короткий вариант яичной диеты - в течение трех дней употреблять в пищу любое количество яиц, к которым можно добавлять овощные салаты и небольшое количество фруктов. Исключаются любые сладости, мучные изделия, жиры, а так же чай и кофе, которые следует заменить водой.

Более длительная яичная диета рассчитана на 4 недели, и убыль вес за это время может достичь 20-28 кг! Читать далее...