Каким бы способом вы не собирались бы похудеть, лучше всего прислушаться к специалистам и обратиться к диетам, который уже испробовали на себе известные люди. Например, диету Дюкана облюбовала для себя Кейт Миддлтон и это была ее предсвадебная диета