Да уж, неделю не появлялась, но ничего не потеряно )))

Курю как и раньше (до черта)

Ем... ооооооо... ем. Ем много и все! Никакой там диеты, здорового или сбалансированного питания и рядом не валялось!

В прошлый четверг таки намазала луковую маску на волосы. Сложно сказать, с первого раза только у волшебной палочки получается ))) А запах был. Не сильный. Вообще, когда я принюхивалась к волосам, то мне казалось, что пахнут они табаком, когда просила других (люди несколько смущались, но нюхали)))), то все однозначно улавливали запах лука. Причем по словам моих "экспертов" запах не пропадал несколько дней! Теперь прям не знаю, что и делать. Читаю про лук на волосах и вроде как чуть ли не чудеса он творит, а с другой стороны - пахнет. Может стоит прикупить какой-нибудь термоядерный лак для волос?

Продолжаю ходить в зал. Я не была в бассике добрых лет восемь. За плечами пять лет водного поло, разрыв мышцы и миниск (еще никому большой спорт здоровья не прибавил), плюс 11 лет злоупотребления табачными изделиями. Думала, что пойду ко дну. Ан нет, помнят руки! Ну не классно я плавала, скажу прямо. Довольно-таки быстро устала (но так или иначе провела в воде час). Однако приятно удивили два факта: во-первых, техника осталась, не идеально я все делаю, но правильно; во-вторых, я не выплюнула легкие, даже не запыхалась! Теперь думаю, что если бы вообще не курила, то вполне могла бы дойти и до олимпиады [показать].

Так что похвалиться есть чем - Я Хожу В Спортзал!

Узнала про интересное упражнение суть его проста: перед зеркалом (хотя бы сперва) 10-30 раз с усилием сказать слово "ИКС". Зачем перед зеркалом? Что бы увидеть как напрягаются мышцы шеи. Так как само упражнение не занимает много времени и не требует специальной подготовки, делать его можно сколько угодно раз в день. Обещают, что благодаря ему подтянутся мышцы груди и шеи (я когда делала, чувствовала какое-то движение в подмышках, так что, наверное, работает) сделала я его лишь единожды, когда узнала. Вот же, блин, ведь даже такое простое упражнение не делаю! Кого винить? Знаю, знаю...