1. Много пейте
2. Принимайте пищу в тишине
3. Принимайте горячую ванну 
4. Занятия спортом обязательны 
5. Управляйте цветом! 
6. Ароматерапия 
7. Вернитесь в детство 
8. Балуйте себя 
 9. Прислушивайтесь к себе 
0. Кушайте без добавки 
11. С глаз долой 
12. Получайте удовольствие от еды 
13. Больше гуляйте 
14. Хороший сон 
15. Считаем шаги 
16. Прогулки перед сном 
17. Жуйте, но не пищу 
18. Нюхайте мяту, банан, яблоко 
19. Чистите зубы 
20. Визуализируйте
21. Не ужинайте в полумраке
22. Не голодайте 
23. Питайтесь по расписанию 
24. Не пропускайте приемы пищи 
25. Пейте перед едой 
26. Поставьте напротив стола зеркало 
27. Не забывайте про зелень
28. Начните день с творога или йогурта 
29. Правило 20 минут 
30. Фрукты - отличное решение 
31. Держите холодильник полным 
32. "Маленькие" покупки 
33. Остерегайтесь острых соусов
34. Никогда не перекусывайте на ходу
35. Ешьте картофель
36. Самомассаж 
37. Чеснок
38. Овощи и мясо на ужин
39. 5-ти разовое питание
40. Яблоки с косточками
41. Небольшая прогулка после еды
42. После приема пищи старайтесь не засиживаться за столом
43. Избегайте жестких диет
44. Дышите глубже
45. Перекусывайте с умом
46. Налегайте на бобовые
47. Нюхайте ваниль
48. Добавьте объема
49. Завтрак - половина суточного рациона
50. Смешивайте разные вкусы
51. Почаще вспоминайте китайскую мудрость
«Ничто так не способствует стройной фигуре, как сон на голодный желудок». 

Если у Вас нет времени на выполнение контрольных, рефератов, курсовых и других работ, то на сайте http://www.sigmahelp.ru/services  Вам помогут выполнить  рефераты на заказ. Здесь Вы можете воспользоваться онлайн поддержкой и обсудить все тонкости работы.