Это цитата сообщения Krashevseh Оригинальное сообщение
Финики — одни из самых полезных фруктов, которые вы можете потреблять, поскольку они богаты полезными ингредиентами, которые лечат различные проблемы со здоровьем, включая гипертонию, сердечные приступы, инсульты и высокий уровень холестерина. Они также ускоряют обмен веществ. Вот 8 главных их преимуществ для здоровья: Предотвращают диарею. Финики содержат большое количество калия, что предотвращает диарею за счет здоровых бактерий и, таким образом, улучшает флору и уменьшает брюшную часть живота. Регулируют уровень холестерина. Финики очищают кровеносные сосуды и предотвращают образование тромбов, поэтому они эффективно регулируют плохой холестерин. Регулируют артериальное давление. Финики с высоким содержанием калия и не содержат натрия, поэтому они идеально подходят в случае гипертонии. Более того, 5-6 фиников содержат 80 мг магния, что повышает кровоток и распространяется через кровеносные сосуды. Для снижения артериального давления вам необходимо около 370 мг магния. Борются с