Это цитата сообщения lj_nikdm150 Оригинальное сообщение

Эх, старость не радость ))) А хочется жить долго и здоровым :) Как продлить жизнь?

Этот вопрос волнует не только человека из так называемой «мировой элиты», но и многих простых людей… Над решением этой проблемы неустанно работают учёные по всей Земле. И вот к каким, порой неоднозначным выводам, исследователи приходят…

Сокращение объема потребляемой пищи и особенно голодание способствуют увеличению продолжительности жизни. К такому выводу пришли японские ученые после опытов с круглыми червями. Как говорится в информации, эти черви живут обычно около 25 дней. Однако при сокращении питания продолжительность их жизни выросла в 1,2 раза. Еще более поразительный результат был получен после того, как червей стали кормить по схеме два дня через два. В среднем они прожили в полтора раза дольше положенного срока.

Отметим, что в индустриально развитых странах продолжительность жизни хоть и растет, но, как выяснилось, далеко не равномерно среди всех групп населения. Например, исследование ученых Гарвардского университета показало, что американцы, которые провели за партой 12 и более лет, имеют все шансы дожить до 82 лет, а те, кто с трудом получил диплом о среднем образовании, только до 75. Более образованные люди, как правило, успешнее, имеют больший доход, а следовательно, лучшие условия жизни. Они получают хорошее медицинское обслуживание и занимаются спортом. Немаловажным фактором является и то, что среди образованных людей меньше курящих, а примерно в 20% случаев продолжительность жизни уменьшается по причине болезней вроде рака легких или эмфиземы. Любопытно также, что фактор образования гораздо сильнее влияет на жизнь прекрасной половины человечества. Необразованность сокращает женский век в два раза быстрее.

Еще один способ жить долго - стать родственником долгожителя. Именно люди с генами долголетия имеют высокие шансы дожить до глубокой старости, не страдая от сердечно-сосудистых и других опасных болезней. К такому выводу пришли медики из США. Вероятность преждевременной смерти людей, родителям которых исполнилось по меньшей мере 97 лет, оказалась на 81% ниже, чем у их сверстников. При этом у потомков долгожителей на 78% меньше риск получить сердечный приступ, на 83% - инсульт и на 86% - сахарный диабет.


По мнению специалистов из Американского общества гериатрии, способность предотвращать старение и сопротивляться болезням является врожденной. Исследователи рассчитывают, что им удастся вычислить гены, отвечающие за подобные возможности человеческого организма. Благодаря этому шансы на долгую жизнь получат и те, кто рано потерял родителей.

Кроме того, регулярное употребление яблок способствует продлению срока жизни человека, а также омоложению организма. С таким утверждением выступили британские ученые из Института исследований пищи города Норич. Они обнаружили в яблоках сложный элемент, который омолаживает сердце, улучшает циркуляцию крови и повышает уровень защиты иммунной системы.

Вот такие выводы… Я теперь более регулярно стал употреблять яблоки, урожай которых в этом году в саду был приличным )))

http://nikdm150.livejournal.com/6520.html