сама сидишь на ней? если да..то можно фотки до..а потом после..уж очень интересно поможет или нет слышала про эту диету много плохого..жаль...она меня привлекла

ладно (:

Ответ на комментарий Пьяная_радость # удачи тебе)) надеюсь я тоже смогу похудеть до нужных мне кило ксттаи раз уж ты диетки тут пишешь и всё такое..может знаешь сайт,где можно бесплатно диету индивидуальную расчитать?

не-а,лично по моему все это фуфло,да к тому же еще и абсолютно везде платное(:

Ответ на комментарий Пьяная_радость # жаль((

да,я например хочу досидеть abc,закрепить на 2468,если захочется еще худеть начну rainbow diet,а потом почистить организм бонским супчиком(;

Ответ на комментарий Пьяная_радость # чё за rainbow? и что за супчик?))

Rainbow Diet Monday (white): Breakfast: Ѕ apple (40.5 cals) Lunch: Ѕ apple (40.5 cals) Dinner: 1 cucumber (24 cals) Total: 105 cals Tuesday (yellow): Breakfast: 1 banana (108.5 cals) Lunch: 1 banana (108.5 cals) Dinner: Ѕ cup corn (66 cals) Total: 283 cals Wednesday (fast): Thursday (orange): Breakfast: Ѕ orange (31 cals) Lunch: Ѕ orange (31 cals) Dinner: 1 carrot (26 cals) Total: 88 cals Friday (red): Breakfast: Ѕ cup strawberries (21.5 cals) Lunch: Ѕ cup strawberries (21.5 cals) Dinner: Ѕ red pepper (16 cals) Total: 59 cals Saturday (purple/blue): Breakfast: 10 blueberries (8 cals) Lunch: 10 blueberries (8 cals) Dinner: 10 raspberries (24 cals) Total: 40 cals Sunday (green): Breakfast: Ѕ cup grapes (57 cals) Lunch: Ѕ grapes (57 cals) Dinner: 1 cup lettuce (7 cals) Total: 121 cals Week total: 696 cals

Порядок выполнения диеты: 1-й день: суп и все сорта фруктов, кроме бананов. В качестве питья - несладкий чай, кофе или вода. 2-й день: суп и зеленые овощи (свежие листовые или консервированные). Воздержаться от кукурузы, зеленого горошка и бобовых. На ужин одна печеная картофелина с растительным маслом. 3-й день: суп, фрукты и овощи, но без картофеля. 4-й день: суп, фрукты и овощи, включая бананы и нежирное молоко. 5-й день: суп, говядина и помидоры. 6-й день: суп, говядина и овощи (особенно листовые). 7-й день: суп, натуральный рис с овощами, фруктовый сок. Для приготовления такого количества супа, которого одному человеку хватит на 2—3 дня, необходимы: • небольшой кочан капусты • 6 морковок • 6 луковиц • 2 стручка красного сладкого перца • пучок сельдерея • свежий укроп, петрушка, перец • по желанию можно добавить 1—2 бульонных кубика. Я не добавляла, так как это не натуральный продукт. 3 луковицы, 3 морковки очистить, нарезать большими кусочками, сложить в кастрюлю. Туда же добавить стебли сельдерея, залить водой и варить овощной бульон в течение 10-15 минут после закипания. Затем овощи вынуть. Оставшиеся овощи нарезать, положить в кастрюлю с бульоном, довести до кипения и варить в течение 10 минут. Затем уменьшить огонь и варить до готовности, приправляя по вкусу горошком и лавровым листом, не солить. Что можно есть еще Суп не прибавляет калорий, поэтому вы можете есть его столько, сколько захотите. Однако не следует питаться исключительно этим супом. Рацион необходимо пополнять другими компонентами.

ой..безумно понравилась диета на боннском супе)) надо попробовать..ты хоть раз сидела на ней?

нет,но говорят что на ней можно 4-6 кг сбросить и желудок подлечить(: