Бодрость каждый день.
25-03-2011 08:34
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
Это цитата сообщения Leykoteya Оригинальное сообщение
Бодрость каждый день
[показать]
Зимняя спячка позади – самое время взбодриться! Но не тут-то было. Организм, уставший от дефицита солнечного света и витаминов, наотрез отказывается действовать. Включиться в новый ритм помогут натуральные энерджайзеры, вобравшие в себя целительную энергию природы.
Чаевничаем
[показать]
Когда нас не хватает даже на любимые занятия, стоит «притормозить» и восстановить энергетический баланс чашечкой горячего целебного напитка. Кстати, приготовить его можно из плодов рябины (содержащей витамины С,Р,К,Е, органические кислоты и дубильные вещества), шиповника (богатого витаминами И1, И2, К, С, Р и микроэлементами – железом, марганцем, фосфором, магнием) и боярышника (ценного природными сахарами и пектином), известных своими укрепляющими и тонизирующими свойствами.
Для приготовления чая необходимо взять по 1 ст. л. растительного сырья на 200 мл воды, прокипятить 5 минут, затем настоять несколько часов, добавить мед по вкусу – наслаждаться.
Поддержит силы эликсир из семян овса (богатого незаменимыми аминокислотами, лецитином и кремнием, благотворно воздействующими на обменные процессы в организме) и мяты перечной («известного «успокоителя», борющегося силой фитонцидов и биоактивных веществ и биоактивных веществ со стрессом и бессонницей). Достаточно взять по 1ст. лож. Каждого ингредиента (на 400 мл воды) и настоять несколько часов. Специалисты советуют чередовать прием целебных напитков (неделю один, неделю другой).
Стоит ограничить
Сезонной усталости подвержены жители мегаполиса, регулярно испытывающие стресс. В результате энергетические ресурсы организма используются неправильно и нуждаются в подпитке извне. Однако увлекаться фитостимуляторами, не характерными для нашей местности (женьшенем, элеутерококком и т.д.), специалисты не советуют, препараты на основе этих растений действуют на организм чересчур активно, и употреблять их стоит только по назначению врача.
Евгений Товстуха, врач-фитотерапевт
[показать]
[270x63]
Это цитата сообщения Leykoteya Оригинальное сообщение
Бодрость каждый день
[показать]Зимняя спячка позади – самое время взбодриться! Но не тут-то было. Организм, уставший от дефицита солнечного света и витаминов, наотрез отказывается действовать. Включиться в новый ритм помогут натуральные энерджайзеры, вобравшие в себя целительную энергию природы.
Чаевничаем
[показать]Когда нас не хватает даже на любимые занятия, стоит «притормозить» и восстановить энергетический баланс чашечкой горячего целебного напитка. Кстати, приготовить его можно из плодов рябины (содержащей витамины С,Р,К,Е, органические кислоты и дубильные вещества), шиповника (богатого витаминами И1, И2, К, С, Р и микроэлементами – железом, марганцем, фосфором, магнием) и боярышника (ценного природными сахарами и пектином), известных своими укрепляющими и тонизирующими свойствами.
Для приготовления чая необходимо взять по 1 ст. л. растительного сырья на 200 мл воды, прокипятить 5 минут, затем настоять несколько часов, добавить мед по вкусу – наслаждаться.
Поддержит силы эликсир из семян овса (богатого незаменимыми аминокислотами, лецитином и кремнием, благотворно воздействующими на обменные процессы в организме) и мяты перечной («известного «успокоителя», борющегося силой фитонцидов и биоактивных веществ и биоактивных веществ со стрессом и бессонницей). Достаточно взять по 1ст. лож. Каждого ингредиента (на 400 мл воды) и настоять несколько часов. Специалисты советуют чередовать прием целебных напитков (неделю один, неделю другой).
Стоит ограничить
Сезонной усталости подвержены жители мегаполиса, регулярно испытывающие стресс. В результате энергетические ресурсы организма используются неправильно и нуждаются в подпитке извне. Однако увлекаться фитостимуляторами, не характерными для нашей местности (женьшенем, элеутерококком и т.д.), специалисты не советуют, препараты на основе этих растений действуют на организм чересчур активно, и употреблять их стоит только по назначению врача.
Евгений Товстуха, врач-фитотерапевт
[показать] [270x63]Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник Бодрость каждый день. | Мимаранна - Дневник Мимаранна |
Лента друзей Мимаранна
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»