Составьте список, в котором напишите все то, что  «Должны делать:» и то, что тебе «Надо сделать:». Список оформи на листе А4 и напишите его ручкой или простым карандашом. Это важно. Только от руки.

А затем возьмите карандаш другого цвета, зачеркни слова «Надо» и «Должен» и поверх них напишите жирно и красиво слово «Хочу». В тот момент, когда  будете писать «Хочу», обязательно улыбайтесь и внутри себя чувствуйте удовольствие от того, что  сделаете все эти приятные дела. 

Это первое действие, которое Вы хотите сделать, чтобы стать свободным от своих привычек.

Второе - в течении следующего дня отслеживайте свои мысли, и как только осознаете, что сейчас ты скажете себе «Надо» или «Должен», заменяйте их на слово «Хочу:».

Это упражнение волшебным образом изменит твою жизнь. Ведь когда Вы делаете то, что хотите, то получаете удовольствие. А именно удовольствие, помноженное на 100, и есть Счастье

[показать]
Анимашки на www.animashka.info