Произнесите своё  имя утром, вечером, в полдень. Когда вы чувствуете себя сонным, произносите своё  имя. И не только произносите - отвечайте на него, и громко. Не бойтесь других. Вы достаточно боялись других, они вас почти убили с помощью страха. Не бойтесь, вы должны вспоминать даже в миру. Произносите своё  имя: "Тиртха, ты здесь?" И ответьте: "Да, господин!"