Оптимизм рождает хорошее настроение
12-02-2010 20:06
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
Настроение сейчас - ничего так...
Настроение - пожалуй, одно из самых загадочных психологических явлений. 
[показать] Во всяком случае его перепады далеко не всегда поддаются какому-либо логическому объяснению.
И вправду: как объяснить, что иногда самое незначительное событие рождает хорошее настроение и способно повергнуть в состояние полнейшего счастья?
А порой малейшая глупость выбивает из колеи и вызывает глубокое уныние? Наверное, если бы был найден однозначный ответ на эти вопросы, человечество навсегда распрощалось бы с плохим настроением. А пока этого не произошло, мы все живем между двумя полюсами: плюс - минус, подъем - спад, всплеск - затишье... И это вполне естественно. Но что делать, если ваше эмоциональное состояние далеко от оптимизма и слишком часто бывает окрашено в минорные тона, если вы склонны к тоске и меланхолии, если вы злитесь по пустякам, [показать] принимая близко к сердцу все малоприятные моменты, старательно задерживаясь на каждом? Как вернуть хорошее настроение и привести свою нервную систему в порядок?
Несмотря на то, что каждая женщина потенциально способна испытывать все виды эмоций, у нее обязательно есть явные "любимчики". Представьте, что вы с двумя подругами отправились погулять в парк. И вдруг проезжающая мимо машина обдает всех вас с ног до головы грязной водой из лужи. [показать] Можно с уверенностью предположить, что каждая из вас по-своему воспримет неожиданную неприятность.
Кто-то будет гневно и нелицеприятно отзываться о водителе, кто-то со слезами сожалеть об испорченном костюме, а кто-то расхохочется, увидев в зеркальце свое лицо, на которое час назад был так старательно наложен макияж. [показать]Варианты реакции, как и сама ситуация, могли оказаться и иными, но, если вы человек внимательный и давно знаете своих приятельниц, то ничего необычного в их поведении не заметите. Одна ваша подруга в подобном положении, как правило, склонна сердиться и открыто выражать негодование [показать], вторая по натуре своей очень ранимая и плаксивая [показать], а вы (дадим вам положительную роль) в критических ситуациях способны призывать на помощь чувство юмора, и оптимизм вас редко покидает. Если это действительно так - прекрасно. Вам остается лишь заразить своим хорошим настроением подруг. [показать] А если вы узнали себя в даме гневливой или плаксивой, то ваши излюбленные эмоции, к сожалению, из разряда негативных.
Если вы замечали за собой подобные черты "тетушки-непогодушки" или часто общаетесь с мрачными особами, то внимательно прочитайте притчу о жаворонке и лягушках... Лягушки жили на дне темного колодца. Время от времени к ним в гости залетал жаворонок и рассказывал о мире вне колодца. [показать] Он говорил о солнце и зеленой траве, о цветах, деревьях и журчащих ручьях. Лягушки никогда не видели ничего подобного. [показать] Они принимали рассказы жаворонка за занимательные сказки, но очень раздражались, когда птица начинала уговаривать их вылезти из колодца. Ведь они были заняты жизненно важным делом, а именно - пускали пузыри. В конце концов, поскольку призывы жаворонка представляли угрозу их образу жизни, лягушки убили его и сделали из него чучело. [показать] Женщины, которым патологически не хватает положительных эмоций, даже не могут себе представить, что значит быть жизнелюбивыми. Они не хотят верить, что можно жить лучше, интереснее, поскольку интуитивно чувствуют, что придется приложить определенные усилия. [показать] Они придумывают для себя веские причины, сочиняют целые истории, объясняющие, почему они не могут измениться и даже просто улыбнуться. Вот примерные темы их оправдательных монологов: "Я рождена пессимисткой", "В моей ситуации не до оптимизма", [показать] "Не в моих силах исправить обстоятельства". Не уподобляйтесь им, не сидите и не "пускайте пузыри" в темном "колодце", а поднимитесь вверх, к солнцу, теплу, свету и хорошему настроению. [показать]
[показать]
Существует одно замечательное изречение: [показать] "Тот, кто видит красоту и не смотрит на нее, вскоре обеднеет". Каждый день проводите хоть немного времени в полном и глубоком восхищении красотой, которая вас окружает. Если есть проблемы с поисками этой самой красоты, то вчитайтесь в "намек" Овидия: "Боги сделали человека прямостоящим, чтобы он мог взирать на небеса и смотреть на звезды". А вы думали, что стоите на двух ногах, чтобы было удобнее мужу галстук завязывать и пыль со шкафа протирать?.. Чаще находите повод для праздника, веселья. Веселье - это божественное лекарство, нам всем следует почаще купаться в нем. Мрачную заботу, угрюмость, тревогу - всю "ржавчину" жизни - надо периодически отчищать "маслом" веселья. [показать]
По материалам "Академии Знакомств" СПб
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
Настроение сейчас - ничего так...
[показать] Во всяком случае его перепады далеко не всегда поддаются какому-либо логическому объяснению.И вправду: как объяснить, что иногда самое незначительное событие рождает хорошее настроение и способно повергнуть в состояние полнейшего счастья?
А порой малейшая глупость выбивает из колеи и вызывает глубокое уныние? Наверное, если бы был найден однозначный ответ на эти вопросы, человечество навсегда распрощалось бы с плохим настроением.
[показать] принимая близко к сердцу все малоприятные моменты, старательно задерживаясь на каждом? Как вернуть хорошее настроение и привести свою нервную систему в порядок? [показать] Можно с уверенностью предположить, что каждая из вас по-своему воспримет неожиданную неприятность.Кто-то будет гневно и нелицеприятно отзываться о водителе, кто-то со слезами сожалеть об испорченном костюме, а кто-то расхохочется, увидев в зеркальце свое лицо, на которое час назад был так старательно наложен макияж.
[показать]Варианты реакции, как и сама ситуация, могли оказаться и иными, но, если вы человек внимательный и давно знаете своих приятельниц, то ничего необычного в их поведении не заметите. Одна ваша подруга в подобном положении, как правило, склонна сердиться и открыто выражать негодование [показать], вторая по натуре своей очень ранимая и плаксивая [показать], а вы (дадим вам положительную роль) в критических ситуациях способны призывать на помощь чувство юмора, и оптимизм вас редко покидает. Если это действительно так - прекрасно. Вам остается лишь заразить своим хорошим настроением подруг. [показать] А если вы узнали себя в даме гневливой или плаксивой, то ваши излюбленные эмоции, к сожалению, из разряда негативных. [показать] Он говорил о солнце и зеленой траве, о цветах, деревьях и журчащих ручьях. Лягушки никогда не видели ничего подобного. [показать] Они принимали рассказы жаворонка за занимательные сказки, но очень раздражались, когда птица начинала уговаривать их вылезти из колодца. Ведь они были заняты жизненно важным делом, а именно - пускали пузыри. В конце концов, поскольку призывы жаворонка представляли угрозу их образу жизни, лягушки убили его и сделали из него чучело. [показать] Женщины, которым патологически не хватает положительных эмоций, даже не могут себе представить, что значит быть жизнелюбивыми. Они не хотят верить, что можно жить лучше, интереснее, поскольку интуитивно чувствуют, что придется приложить определенные усилия. [показать] Они придумывают для себя веские причины, сочиняют целые истории, объясняющие, почему они не могут измениться и даже просто улыбнуться. Вот примерные темы их оправдательных монологов: "Я рождена пессимисткой", "В моей ситуации не до оптимизма", [показать] "Не в моих силах исправить обстоятельства". Не уподобляйтесь им, не сидите и не "пускайте пузыри" в темном "колодце", а поднимитесь вверх, к солнцу, теплу, свету и хорошему настроению. [показать] [показать] [показать] "Тот, кто видит красоту и не смотрит на нее, вскоре обеднеет". Каждый день проводите хоть немного времени в полном и глубоком восхищении красотой, которая вас окружает. Если есть проблемы с поисками этой самой красоты, то вчитайтесь в "намек" Овидия: "Боги сделали человека прямостоящим, чтобы он мог взирать на небеса и смотреть на звезды". А вы думали, что стоите на двух ногах, чтобы было удобнее мужу галстук завязывать и пыль со шкафа протирать?.. Чаще находите повод для праздника, веселья. Веселье - это божественное лекарство, нам всем следует почаще купаться в нем. Мрачную заботу, угрюмость, тревогу - всю "ржавчину" жизни - надо периодически отчищать "маслом" веселья. [показать]
Комментарии (5):
_N_a_d_i_n_
14-02-2010-00:28
удалить
Хороший пост! Но как сохранить благостное настроение, если сегодня, идя с магазина, уронила кулек и разбилась банка с маринованными огурцами? 
Леди_Бенбери
14-02-2010-01:19
удалить
Ответ на комментарий _N_a_d_i_n_ #
Простите, я тут новичок..все путаюсь, что и куда нажать или добавить...В любом случае - чмась!....и с Днем всех влюбленных!!!
Цаца_в_кружевах
18-02-2010-09:34
удалить
Я последнее время все время недовольная, всех виню в том, что жить грустно и скучно, но в один момент поняла, что дело то не в других, а в моем отношении к другим и к другому. Нужно менять себя, начинать с себя. Я борюсь с собой, мне сложно, но я пытаюсь.
Леди_Бенбери
18-02-2010-09:37
удалить
Ответ на комментарий Цаца_в_кружевах #
И это правильно!...Когда женщина недовольна собой, нужно срочно принимать меры..в любом случае. все идет от головы, сначала надо найти источник. а вы, похоже. его уже знаете. а потом уже все просто, только нужно время...вот и все!..
Комментарии (5):
вверх^
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник Оптимизм рождает хорошее настроение | Леди_Бенбери - |
Лента друзей Леди_Бенбери
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»