Кундалини Йога
08-06-2010 09:55
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
Кундалини Йога
Йога была создана для человека, чтобы он был здоровым, счастливым и благословенным.
Кундалини Йога была создана для человека, что бы он был здоровым, счастливым, благословенным и осознанным.
Йоги Бхаджан
Кундалини Йога – практика, дошедшая до нас из глубины тысячелетий, единая дисциплина силы осознанности и потенциала в каждом человеке, включающая в себя медитации, мантры, динамические и статические упражнения, дыхательные техники и релаксации. В Кундалини Йоге эти элементы сплетены в тонкую и точную технологию и используются на каждом занятии.
В основу практики положены крийи – последовательность динамических, статических упражнений и релаксаций, направленная на достижение конкретного эффекта (например, крийя, облегчающая прохождение энергии вдоль позвоночника, крийя для создания здорового тела, или крийя для высвобождения накопленной боли.).
Система Кундалини йоги сформировалась очень давно, но само учение долгое время оставалось под строгим секретом, его передавали лишь небольшому количеству избранных учеников.
Западный мир получил возможность практиковать Кундалини йогу благодаря Мастеру из Индии Сири Сингх Сахибу Йоги Бхаджану, рискнувшему учить открыто, да еще и за пределами Индии. Он начал преподавать в Канаде и Америке в 1969 году. Сейчас центры Кундалини йоги школы Йоги Бхаджана есть в 40 странах мира. Значимость открытого преподавания этой технологии невозможно переоценить.
Впервые в истории стала возможной демократизация духовности. Каждый может проснуться и оставаться пробужденным!
В Кундалини Йоге НЕ предлагается принять какие-либо концепции или философию. Ваше видение и мышление – абсолютно свободны. Вы свободны получить ВАШ собственный опыт.
Учение о Кундалини йоге помогает Вам стать самими собой. Красота жизни в том, чтобы ощущать полноту самих себя в полной гармонии. Кундалини Йога позволяет пережить опыт тончайших состояний, прикоснуться к Бесконечности в самом себе, раскрыть новые просторы для контакта с окружающим миром и с самим собой. Кроме того, технология Кундалини Йоги дает возможность лучше осознавать свои чувства и мысли. В процессе практики более ярко проявляется способность наблюдать за своей внутренней и внешней реальностью, быть честным с самим собой. Также вы сможете получить заряд бодрости, жизненной энергии и прекрасного настроения на первом же занятии.
Кундалини йога – это гибкий позвоночник, крепкий иммунитет, отлично функционирующие нервная, эндокринная, репродуктивная системы, любовь к себе, открытость в общении с людьми, уверенность в своей силе, умение видеть красоту во всём.
С помощью Кундалини Йоги Вы можете построить здоровое тело, развить сбалансированное состояние ума, обрести свое внутреннее «Я», вернуться к своей врожденной мудрости. Вы сможете открыть дверь во внутреннюю сокровищницу выражения своего полного потенциала. Кундалини Йога дает жизненную энергию и здоровье, которые являются Вашими неотъемлемыми правами. Она делает Вас излучающими свет, мирными и сильными так, чтобы Вы могли встречать жизненные испытания и побеждать их.
Йоги Бхаждан говорил, что «Кундалини Йогу невозможно изучить без учителя. Ее невозможно изучить по книгам. Она передается непосредственно от души учителя. Именно поэтому Кундалини Йогу называют также «золотым путем» или «золотой цепью». Она называется так потому, что она передается одним человеком другому, от него следующему как по звеньям цепи».
Кундалини йога школы Йоги Бхаджана — это уникальная, прямая, быстрая и совершенная практика в ритме, который соответствует современному человеку. Объединяя все виды йогических практик, она помогает стать человеку максимально адаптированным в окружающей сложной действительности, быть позитивным, жизнерадостным, активным, творческим, здоровым физически и психологически.
Всего лишь несколько часов занятий в день активизируют систему желез, укрепят нервную систему, сбалансируют эмоции и успокоят ум. Вы почувствуете себя легко и свободно. Регулярно занимаясь Кундалини Йогой, Вы:
·почувствуете себя счастливее и бодрее;
·улучшите свою физическую форму;
·повысите сознание;
·расширите осознанность.
Если мир вокруг вас потускнел, если у вас есть проблемы во взаимоотношениях, если вдруг не идет бизнес, болит позвоночник, суставы, замучила депрессия… Приходите… пробуйте… чувствуйте… прикасайтесь…
Комментарии (4):
У меня цигун и йога только в поездках, друзья умеют. А дома лень...
не жалеете Вы себя!!!)
Дома самое то!) и вообще для цвета лица и искристости глаз полезно весьма, как минимум:))) йога -это здорово!) и цигун тоже здорово!) и быть в порядке -тоже здорово!) 
Ответ на комментарий Dokta #
Да всё собираюсь с понедельника.
Да всё собираюсь с понедельника.
Ответ на комментарий Afatarwm #
начните с себя:)))
Комментарии (4):
вверх^
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник Кундалини Йога | Dokta - Дневник Dokta |
Лента друзей Dokta
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»