Серия сообщений "гимнастика для спины,":
Часть 1 - Упражнения для спины.
Часть 2 - Упражнения, облегчающие боли в спине
...
Часть 8 - «Вылечи позвоночник – и ты избавишься от массы болезней»
Часть 9 - Это фантастическое упражнение
Часть 10 - Исправление осанки