Это мантра такая) Но худею таки да! В мае было 84,5. Потом просто нервы, мало ела - стало 80. Теперь сижу на японской диете, сегодня 7 день, вес - 76 кг!!! Очень заметно по объемам - делаю каждый день. К стандартным ОГ, ОТ, ОБ добавила измерение объема живота и самых полных мест на руках и ногах. Заметнее всего похудела в животе - минус 6 см за неделю, грудь - минус 5 см, бедра - на 3 см меньше, талия - на 1 см.
Пока не очень пропорционально, но это пока только половина результата! Еще вчера начала пить сенну, потому что проблемки появились, как ни странно, с этим.
А сидится на этой диете очень легко. Когда закончится думаю либо на диету Протасова перейти либо оставить те же продукты, но добавить творог с утра нежирный, йогурты, кефира больше и тушеные овощи.
