Среди различных трав, продающихся в аптеке, можно найти моче- и желчегонные средства, а также травы, активизирующие обмен веществ, подавляющие тягу к еде, выводящие из организма шлаки, токсины, холестерин. Подобрав правильное сочетание трав, можно получить отличное натуральное средство для похудения и очищения организма, при чем без побочных эффектов и вреда для здоровья.



Мы подготовили для Вас несколько примеров таких рецептов.


Рецепт 1-ый. Смешайте по 20 г травы ромашки аптечной, цветков липы, листьев перечной мяты, плодов фенхеля и цветков черной бузины, добавьте кипящей воды (соотношение трав и воды 1:20) и поставьте на водяную баню на 15 минут. В день необходимо выпивать 3 стакана остывшего и процеженного средства.


Рецепт 2-ой. Возьмите по 15 г листьев перечной мяты, плодов фенхеля, петрушки, корня одуванчика и 40 г коры крушины, смешайте травы. Запаривайте 2 ст.л. полученной травы в половине литра кипящей воды в течение получаса. Употреблять настой следует перед завтраком.


Рецепт 3-й. Приготовьте смесь из ежевичных листьев (80 г), листьев мать-и-мачехи (10 г) и березовых листьев (10 г), добавьте кипящей воды (соотношение трав и воды 1:20) и оставьте до полного остывания. Такой настой пьют перед утренней и дневной трапезами по стакану.
Если Вам сложно справиться с чувством голода, перед каждым приемом пищи попробуйте принимать траву кукурузные рыльца. Кроме того, эта трава благоприятно воздействует на деятельность желудочно-кишечного тракта.


Продолжительность курса приема травяных сборов составляет от 14 до 20 дней.