• Авторизация


Говядина в горшочке 05-03-2013 18:08 к комментариям - к полной версии - понравилось!

Это цитата сообщения КОТктейль Оригинальное сообщение

Говядина в горшочке

[250x250]

Вкусное диетическое блюдо, говядина с овощами, запеченная в горшочках. Легкое и быстрое в приготовлении, расчет продуктов на 4 горшочка

Время приготовления 1ч.45 мин.

 

Ингредиенты

Порций: 4
  • 600 г говядины
  • 1 луковица
  • 1 морковь
  • 1 цукини
  • 1 сладкий картофель
  • 6 шампиньонов
  • 1-2 зубчика чеснока
  • 50 г твердого сыра
  • 8 ст.л. сметаны
  • 4 ст.л. сливочного масла
  • орегано
  • зелень
  • соль, перец
  • помидоры

Способ приготовления

1.
Говядина с овощами, запеченная в горшочках шаг 1
Мясо порезать небольшими кубиками. На дно горшочка положить по столовой ложке масла, затем мясо и лук, порезанный полукольцами.
2.
Говядина с овощами, запеченная в горшочках шаг 2
Сладкий картофель, цукини порезать кубиками. Морковь порезать колечками, у меня была очень маленькая, и я ее порезала пополам. Овощи положить в мисочку посолить и разложить по горшочкам сверху на мясо.
3.
Говядина с овощами, запеченная в горшочках шаг 3
Грибы порезать на пластины, посыпать орегано, и выложить поверх овощей.
4.
Говядина с овощами, запеченная в горшочках шаг 4
Помидоры нарезать кружочками и выложить сверху. В каждый горошочек положить по 2 столовые ложки сметаны и нарертый или порезанный на тонкие пластины сыр.
5.
Говядина с овощами, запеченная в горшочках шаг 5
Сверху посыпать зеленью, и отправить горшочки в холодную духовку, чтобы горшочки не лопнули. Запекать мясо 1.5 часа при 180 С.
 
        [232x43]

 

вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (1):
Приятного аппетита!)


Комментарии (1): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Говядина в горшочке | Петуния - Дневник Петуния | Лента друзей Петуния / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»