Клубника - ценная ягода

[350x320]

   Вот и наступает долгожданное лето. Теплое время года и пора восстановления запасов витаминов, которые наш организм не получал в должном количестве в зимний период. Сегодня речь пойдет о клубнике.

Клубника – что это за ягода.

Ее название происходит от латинского слова, а в переводе толкуется «ароматный». Клубника принадлежит к многолетним травянистым растениям. А выращивать ее можно почти везде. Ягоды клубники ароматные, красные и сладкие, с белой мякотью внутри. Ее плоды невероятно вкусные и питательные.

[520x282]

Полезные свойства клубники

• Клубника является замечательным десертом. Ее широко используют как для косметических, так  и лечебных целей.
• Клубника заслужено может считаться одним из основных источников минералов для нашего организма.  Здесь содержится очень много витаминов, в том числе и витамины С, В5, магний, калий, кальций, цинк, фосфор, кремний, медь. Еще клубника богата на фолиевую кислоту.

• Клубника хорошо влияет на систему нашего пищеварения, улучшает аппетит и обладает мочегонным и потогонным эффектом.

• Из-за такого химического состава, организм прекрасно очищается, а с помощью антиоксидантов, которые имеются в клубнике,  организм замедляет процесс старения.

• Клубнику применяют для лечения гипертонии, малокровия, атеросклероза.

• При авитаминозах – клубника просто незаменима. Плоды клубники способны «победить» возбудителей различных кишечных инфекций. Это - пневмококк, стафилококк и вирус гриппа. В связи с тем, что клубника оказывает положительный эффект на обменные процессы йода, ее принимают при лечении базедовой болезни. Помогает она и при ожирении, усиливая обменные процессы.

• Еще один неоспоримый плюс — одна из органических кислот, которая содержится в ягоде клубники, способствует нейтрализации раковых эффектов при табакокурении. 

Так, что тем кто курит – эта ягода особенно полезна. При лечении некоторых заболеваний применяют настои из листьев и ягод.

Клубника помогает при акне?

Смешайте мед и клубничную кашицу. Мед – это великолепное заживляющее средство, а клубника дает очистку лица и отшелушивание ороговевших клеток. Поэтому в совокупности этих ингредиентов получается прекрасное лечебное средство при акне и прочих кожных проблемах. Умойтесь также теплой водой и увлажняйте лицо кремом. В клубнике вполне достаточно кислоты, чтобы победить самое беспощадное акне. Клубничная маска - это своего рода легкий химический пилинг.