Знаете ли вы, что очистка носа и горла — один из самых эффективных способов снизить вероятность заражения вирусом?

Гигиена полости рта и носа гораздо полезнее, чем ношение масок и дезинфекция.

Доктор Питер Маккалоу  утверждает, что только одна эта стратегия снижает прогрессирование заболевания на 75%. 

Некоторые вирусы живут в носоглотке (часть горла, которая переходит в носовую полость) до 10 дней, прежде чем вызвать респираторные проблемы и воспаление.

Однако многие соединения убивают вирусы при контакте, например, перекись водорода, йод, эфирные масла и физраствор (солёная вода).

Существуют различные растворы, которые использовались в качестве профилактических и лечебных мер для COVID-19. Лучше всего использовать дистиллированную воду, поскольку водопроводная может содержать амёбу под названием Naegleria fowleri, способную вызвать опасную инфекцию мозга.

Кроме того, водопроводная вода содержит минералы и может содержать бактерии, раздражающие носовые полости. Для приготовления смешайте один из следующих растворов в чайнике для промывания носа «Нети пот».

Растворы:

• 2 чайные ложки бетадина (повидон-йода) и 170 мл воды. Вместо него можно использовать ½ чайной ложки йода Люголя.

ИЛИ

• ½-1 столовая ложка 3%-й пищевой перекиси водорода и 230 мл чистой тёплой воды.

ИЛИ

• 1 чайная ложка коллоидного серебра в 230 мл чистой тёплой воды.

Чтобы предотвратить жжение в носовой полости, размешайте ¼ — ½ чайной ложки кошерной или нерафинированной соли в растворе до растворения.

Промойте полость носа с помощью чайничка, используя по 60-80 мл раствора на каждую ноздрю. Прополощите рот оставшимся раствором и выплюньте его. Рекомендуется использовать стеклянный или керамический чайник для промывания носа, чтобы избежать воздействия пластика.

Режим промываний

Стремитесь предотвратить болезнь или помочь организму? Каждый раз, когда вы находитесь в густонаселённом общественном месте или существует другая опасность заражения, прополощите нос или используйте назальный спрей из вышеуказанного раствора, а затем прополощите рот. Это можно делать до двух раз в день.

Если у вас активная инфекция, полоскание следует проводить до четырёх раз в день. После этого прополощите рот качественным ополаскивателем. Я предпочитаю полоскать рот с использованием противомикробных эфирных масел, таких как кора корицы, апельсин, гвоздика, розмарин и эвкалипт.

Постарайтесь не нарушить микрофлору носовых пазух

Помните, что чрезмерное использование назальных и оральных вирусных препаратов может негативно повлиять на микробиом в полости пазух. Тонкий баланс микрофлоры, населяющей эту область, может быть нарушен при постоянном воздействии противомикробных препаратов, таких как йод, коллоидное серебро или перекись водорода.

Хотя природные соединения обычно более надёжны, чем синтетические ингредиенты, которые уничтожают микробную экосистему, следует проявлять осторожность при частом использовании.

Данная стратегия предназначена для краткосрочного использования. Пожалуйста, имейте в виду, — это не медицинская консультация и предназначена только для образовательных целей. Пожалуйста, проконсультируйтесь со своим врачом, прежде чем начинать описанную терапию.

С эффективностью до 75% назальные вируцидные препараты должны стать одним из наших основных методов борьбы с инфекциями. Хотелось бы, чтобы этот подход приобрёл большую значимость в профилактике и терапии вирусных инфекций.

Доктор Эшли Тернер