Темный горький шоколад когда-то считался редким угощением. Сейчас он стал более доступным и получил широкое распространение. Он богат питательными веществами, которые могут положительно повлиять на здоровье и потому стал лакомством для тех, кто думает о своём здоровье.
В чём польза горького шоколада для организма мужчин и женщин? Сделанный из семян какао-дерева, горький шоколад является одним из лучших источников антиоксидантов на планете. А вот ещё несколько ключевых преимуществ этого полезного продукта! горький шоколад польза

🍫 1. ПОДНИМАЕТ НАСТРОЕНИЕ.

Являясь отличным антидепрессантом, горький шоколад стимулирует выброс эндорфинов (гормонов счастья).

🍫 2. УСИЛИВАЕТ МОЗГОВОЕ КРОВООБРАЩЕНИЕ.

Являясь настоящим натуральным антиоксидантом, горький шоколад стимулирует мыслительные процессы и улучшает память.

🍫 3. ПОВЫШАЕТ УСТОЙЧИВОСТЬ К СТРЕССАМ.

Покупая плитку горького шоколада, человек неосознанно использует его не только как лакомство, но и как способ успокоить нервы.

🍫 4. ПРЕДУПРЕЖДАЕТ ИНФАРКТ И ИНСУЛЬТ.

Американские ученые доказали, что горький шоколад препятствует образованию тромбов, нормализует давление, положительно влияет на сердечно-сосудистую систему.

🍫 5. УКРЕПЛЯЕТ ИММУНИТЕТ.

Шоколад полезно не только есть, но и нюхать! Вкусную профилактику от гриппа и простуды предлагают американские ученые, которые утверждают, что запах шоколада повышает иммунитет. горький шоколад для здоровья

🍫 6. БОРЕТСЯ С ЛИШНИМ ВЕСОМ.

Это не шутка — от шоколада худеют! Диетологи считают, что горький шоколад активизирует обмен веществ в организме.

🍫 7. ПОЛЕЗЕН ДЛЯ ДЕСЕН И ЗУБОВ.

Эфирные масла, содержащиеся в шоколаде, не дают бактериям размножаться в полости рта.

🍫 8. СПОСОБСТВУЕТ ОМОЛОЖЕНИЮ КОЖИ.

Горький шоколад — еще и хороший друг женщин, он замедляет старение кожи и защищает ее от ультрафиолетовых лучей.

🍫 9. ЗАМЕДЛЯЕТ ВОЗРАСТНЫЕ ПРОЦЕССЫ В ОРГАНИЗМЕ.

Употребление всего нескольких долек горького шоколада в день равнозначно приему лекарства от старения.

🍫 10. ПРОДЛЕВАЕТ ЖИЗНЬ.

По утверждениям ученых, плитка шоколада, съеденная в течение недели, способна не только омолодить организм человека, но и продлить его жизнь на целый год.

Особенности здорового темного шоколада

Выбирая полезный темный шоколад для еды, обратите внимание на качества, на которые следует обратить внимание. Высокое содержание какао Низкое содержание сахара Несколько добавок и общие ингредиенты Без добавления аромата Без консервантов Обрабатывается при низкой температуре. Даже с такими заметными преимуществами для здоровья женщин и мужчин, важно помнить, что темный горький шоколад по-прежнему следует рассматривать как лакомство или небольшое удовольствие. Потребление его в больших количествах нежелательно!