Моя невнимательность(вместо щавеля купила шпинат) на сей раз оказалась очень полезной: я открыла для себя вкуснейший салат и, как оказалось, полезнейший во многих отношениях, особенно по части очищения кишечника. Многие страдают от этой проблемы. Я не редкое исключение в этом плане. Море рецептов, предлагаемых в различных источниках, для меня оказывались бессильными. А тут, чтобы не выбрасывать продукт, т.к. не знала, что приготовить из шпината, стала искать рецепты и нашла рецепт салата, усовершенствовала его и спешу поделиться с вами. Вкусно, эффективно в плане чистки кишечника!, полезно.

Салат

Ингредиенты

шпинат (пучок)
авакадо
груша
кусбара
орехи грецкие
чеснок зубчик
оливковое масло
лимон( сок)
сыр твердый
Авакадо, грушу порезать кубиками. Шпинат, кусбару порезать. Сыр - на терку. Из лимона выдавить сок. Посолить( можно и без соли), заправить оливковым маслом. Салат готов. Приятного аппетита и на здоровье!

1.
[700x525]

2.
[700x525]