Огромное количество диет для похудения,разные БАДы,снадобья,зелья и т.д. и т.п.Что выбрать для себя конкретно?Решать в итоге приходится самому.Скажу,только,что сама для себя вывела одну истину: есть калорийное сутра,обедать обязательно с первым блюдом,ужинать до семи вечера,порция должна составлять объем вашего кулака,пить не менее двух литров ЧИСТОЙ воды,и не забывайте о физкультуре в любом её виде,хотя бы 15 минут в день. Ешьте все,что хочется,но вмеру,не забывайте: диета-это стресс для организма.А стресс всегда хочется заесть!
[600x469]