Не залежались ли мы немного? В наше время почти круглосуточного сидением за ПК, неправильного питания и плохой экологии довольно трудно поддерживать себя если не в отличной, то хотя бы в нормальной форме. Просо удивляюсь сама себе, что не задумывалась об этом ранее.
Этой зимой записалась в бассейн. Сначала просо на плавание, а потом, позавидовав девочкам на аквааэробике, записалась на акву. Писала уже раньше, какая это благодать ощущать слабое изнеможение после добросовестно отработанного занятия. Но вот уже лето и на акву осталось отходить еще три занятия, а дальше бассейн закрывают на профилактику.
Но разгон уже взят и я себе не представляю и дня без физических нагрузок, а потому подумываю пойти на фитнес. Хотя бы на два месяца, пока закрыт бассейн. А там посмотрим, может понравится и буду уделять бассейну пару дней и пару дней фитнесу. Эффект ведь разный от этих увлечений должен быть. Фитнес – это сброс лишних граммов и подтяжка, а аквааэробика – это в первую очередь подтяжка, а во вторую растрата лишнего веса. А может и наооборот, но все равно это полезно))))

[300x263]

Муж что-то тоже немного разленился. Может сделать ему подарок в виде абонемента по занятиям кикбоксингом. Ребята на работе положительно отзывались о боксерском клубе Titan Health, основное напралениедеятельности которого - обучение боксу. Понравится мужу, может и сама туда оформлюсь. Женские группы там тоже в наличии имеются. А женщина должна уметь постоять за себя в любую минуту))).