Ðèñîâàÿ çàïåêàíêà ñ ÿáëîêàìè
05-02-2010 19:06
ê êîììåíòàðèÿì - ê ïîëíîé âåðñèè
- ïîíðàâèëîñü!
2 – 3 êèñëûõ ÿáëîêà,
1 ñòàêàí ðèñà,
2 ñòàêàíà ìîëîêà,
5 ñòîëîâûõ ëîæåê ñàõàðà,
0,5 ÷àéíûõ ëîæêè êîðèöû,
4 ñòîëîâûõ ëîæêè èçþìà,
2 ñòîëîâûõ ëîæêè ñëèâî÷íîãî ìàñëà, ñîëü;
äëÿ çàëèâêè – 2 ÿéöà, 0,5 ñòàêàíà ìîëîêà.
ñâàðèòå ðèñ íà ìîëîêå, èçþì äëÿ çàïåêàíêè çàëåéòå êèïÿòêîì íà 15 ìèíóò, çàòåì âîäó ñëåéòå. Ñîåäèíèòå ðèñ è èçþìîì ñ äâóìÿ ñòîëîâûìè ëîæêàìè ñàõàðà. ßáëîêè äëÿ çàïåêàíêè î÷èñòèòå îò êîæóðû è ñåðäöåâèíû, íàòðèòå íà êðóïíîé òåðêå, ïåðåìåøàéòå ñ îñòàâøèìñÿ ñàõàðîì è êîðèöåé. Âçáåéòå äëÿ çàïåêàíêè ÿéöà ñ ìîëîêîì.
 ôîðìó äëÿ çàïåêàíèÿ âûëîæèòå ñëîÿìè âàðåíûé ðèñ è ÿáëîêè. Çàëåéòå çàïåêàíêó ìîëî÷íîé ñìåñüþ, ñâåðõó ïîëîæèòå êóñî÷êè ìàñëà è ãîòîâüòå â ðàçîãðåòîé äóõîâêå íà 180 ãðàäóñàõ 40-60 ìèíóò.
êêàë íà âñþ çàïåêàíêó/íà 100 ãð: 2490.69/120.32
æèðû/íà 100 ãð: 64.04/3.09
áåëêè/íà 100 ãð: 57.95/2.8
óãëåâîäû/íà 100 ãð: 448.69/21.68
ââåðõ^
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