Источник: http://www.feminastyle.ru/blog/Kulinarnye_strasti/Vtorye_blyuda/279959_Kurinyy_terin_kurica_pod_ovoschami.html

[показать]

Потребуется:

[показать]

1.Куриная грудка
2.Пакетик фасоли и овощной смеси( брокколи,морковка)
3.Лук красный-1 шт.
4.Яйцо-3 шт
5.Сметана-3 столовых ложки
5а.Сыр твердый-100-150 гр
6.Мука-немного
7.Соль,масло подсолнечное



1.Овощи обжарить на сковороде.

[показать]

2.Яйца взбить со сметаной и мукой.

[показать] [показать]
3.Форму смазать маслом и уложить куриное филе,порезанное на кусочки.

[показать]

4.Залить частью яичной заправкой.
[показать]
5.Уложить сверху овощи и залить остатками заправки.
[показать] [показать]
6.Духовка заранее разогрета.Выпекать до готовности при 180 градусов.

[показать]