| Продукты и блюда | Позволено | Запрещено Українська |
| Хлеб и хлебо-булочные изделия | Хлеб пшеничний, вчерашний или подсушенный | Ржаной хлеб |
| Супы | Овощные (кроме белокочанной капусты), крупяные Например, Диетический гречневый суп "Антигастритный" супчик |
Супы на мясных бульонах, рибных, грибных и на наваристых овощных отварах, борщи |
| Закуски | Салаты из свежих и вареных овощей. Например, Салат из свeклы и моркови |
Соленые, острые, пряные закуски, консервы |
| Мясо и птица | Нежирные сорта. Например, Отварная курица Кабачки фаршированные курицей Тефтели (из курицы, яйцо - без желтка, каждый слой тефтелей пересыпать тертой морковью) Диетические куриные тефтели Куриные котлеты на пару (ограничиться 1-2 яйцами без желтков) |
Жирные сорта |
| Рыба | нежирные виды рыбы. Отварная или на пару, куском или в виде кнелей, фрикаделек, суфле Например, Рыба на пару Рыбное филе с морковью Диетические тефтельки из судака |
Жирные виды рыбы, копченая и соленая рыба. |
| Яйца | Сваренные всмятку, паровой омлет | Крутые яйца, жареная яичница |
| Молочные продукты | Некислый и нежирный творог, творожный пудинг, кефир, молоко для приготовления блюд, сметана для добавления в блюда Например, Домашний творог Бабка творожная на пару (количество яиц и муки можно уменьшить) Творожная запеканка (200-300 г 5% творога, белок 1 яйца, сахар по вкусу) Ленивые вареники ( можно готовить и на пару) Королевская ватрушка с творогом и яблоками(30 г сливочного масла, 3 ст. л муки, 300 г 5% творога, 1-2 яйца (можно без желтков), 1-2 яблока без шкурки, 2-3 столовые ложки сахара, корица - при переносимости) |
Жареные блюда из творога |
| Крупы | Манная, гречневая, перловая, овсяная, рисовая, пшеничная. Гречневая каша "Продел" Рисовая каша Гречневая каша Овсяная каша Гречневая каша с печеными яблоками Гречневая каша с цветной капустой Гречнево-рисовая каша. Тыквенная каша с молоком и рисом. Дополнительно смотрите раздел каши |
Пшено |
| Изделия из теста | Макаронные изделия из муки высших сортов, домашняя лапша | Пироги, блинчики, пирожные, тортики |
| Овощи | Картошка, морковь, свекла, тыква, кабачки, цветная капуста, зеленый салат, помидоры, огурцы, зеленый горошек. Например, Диетическая тыквенная каша Паровые котлеты из кабачков Рагу из кабачков (лук, морковь, кабачки, томить на маленьком огне) Брокколи со сливочным маслом |
Белокочанная капуста, редис, редька, щавель, сырой лук, чеснок, горох, фасоль, бобовые, маринованные овощи |
| Плоды и ягоды | Спелые | Кислые (например, цитрусовые) |
| Сладости | Кисели (из сладких фруктов или ягод, которые нормально переносите), компоты | Мороженое, сладости в больших количествах (варенье, сахар, мед, шоколад) |
| Жиры | Сливочное и растительное масло | Сало, топленое масло |
| Напитки | Чай с молоком, отвар шиповника, фруктово-ягодные соки | Охлажденные напитки, вода с газом, натуральный кофе, какао |