• Авторизация


Мясные шарики 08-01-2011 16:16 к комментариям - к полной версии - понравилось!


2 луковицы 18 у.е.
60 г сливочного масла 0,8 у. е.
1 пучок кинзы 0,1 у.е.
500 г рубленого мяса 0 у.е.
60 г сухарей 60 у. е.
1 яйцо 0,5 у.е.
100 г растительного масла 0 у. е.

Лук нарезать и обжарить в сливочном масле. Перемешать с кинзой (можно заменить петрушкой), рубленым мясом, панировочными сухарями, яйцом, солью и молотым кориандром. Разделить на 20 шариков. Шарики обжарить в растительном масле 10 минут. украсить зеленым луком и перцем чили.

Итог: вес - 860 г - 79,4 у.е.
1 порция (100 г) - 9 у. е.

http://www.flylady.ru/fly/viewtopic.php?t=1170

вверх^ к полной версии понравилось! в evernote


Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Мясные шарики | Рецепты_Стройнеющей - Сборник рецептов для Кремлевской диеты и не только | Лента друзей Рецепты_Стройнеющей / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»