Берём куриное филе, чуть подсаливаем. Оставляем. Берём куриный фарш., добавляем сырое яйцо и солим, перчим. Заворачиваем фарш в филе, связываем или скалываем зубочисткой и в пароварку или в духовку!
http://kremldiet.com/forum/showthread.php?t=726