Зевота, как известно, это сугубо рефлекторный акт в виде глубокого затяжного вдоха и короткого выдоха при широко открытом рте. Этот рефлекс – ярко выраженный признак физической или умственной усталости и связанной с ней нехватки кислорода в организме. Зевают и люди, и животные. И бороться с ней не следует – зевота и нужна, и полезна любому живому организму. Во время зевания дыхательные пути становятся значительно шире, а это значит, что усиливается их вентиляция. Ну, а усиление вентилирования легких и верхних дыхательных путей, в свою очередь, действует весьма благотворно как на сам процесс дыхания, так и на работу головного мозга, при этом лицевые мускулы существенно расслабляются. Кратковременное напряжение мышц лица, рта и шеи на первом этапе зевания увеличивает скорость кровотока в сосудах головы. А напряжение мышц нижней челюсти очень важно для улучшения и сохранения зрения. Кроме того, значительно активизируются обменные процессы и выравнивается давление в барабанной полости уха (поэтому зевание полезно при взлете авиалайнера). Затем идет короткая пауза – и весь организм в расслаблении отдыхает. Происходит очень кратковременная, и внешне совершенно не заметная потеря сознания. Идет сброс накопленной энергии, активизируется работа нервов ЦНС, головных мышц и некоторых участков коры головного мозга. Клинически подтверждено, что зевота помогает уставшему человеку дольше находиться в состоянии активного бодрствования.

    И когда говорят «не зевай», то имеется в виду – «не отключайся», «не пропусти». Вот и вы не пропустите возможность добавить, хоть и небольшие, но приятные и значимые штрихи в дизайн интерьера своего дома (тогда и зевать будет намного комфортнее). Я имею в виду высококачественную и современную электрофурнитуру от мировых производителей Legrand , Битичино (BTicino), Hamilton (Хамильтон), Berker (Беркер), Jung, ABB Busch-Jaeger, Gira, Merten (Мертен), ABB Niessen, которые представлены в богатом каталоге на сайте elitelectro.com.ua. Кстати, в этом Интернет-магазине ассортимент содержит более сорока тысяч наименований электроизделий: реле и таймеры, датчики движения или присутствия, регуляторы теплого пола, домофония, регуляторы освещения, переключатели, системы управления микроклиматом, распределением звука, освещением, безопасностью, в различном стиле исполненные розетки и выключатели, и великое множество прочей электрофурнитуры.