• Авторизация


ГРАНОЛА ОВСЯНО-ШОКОЛАДНАЯ, БЫСТРЫЙ ЗАВТРАК ПО СВОЕМУ ВКУСУ 16-02-2024 09:30 к комментариям - к полной версии - понравилось!


Гранола овсяно — шоколадная, быстрый завтрак по своему вкусу

 

Гранола – вещь универсальная и очень удобная: сделал раз целый противень, пересыпал в контейнер, и готов быстрый завтрак!  Еще лучше то, что это конструктор, собираемый полностью по своему вкусу: овсянка или смесь хлопьев, любой набор семян, любой набор орехов и сухофруктов, а еще специи!.. Сегодня приготовим гранола овсяно — шоколадная.

Хлопья вместе со злаками, семенами, орешками запекаются вместе, становятся хрустящими, с насыщенным вкусом. Это прекрасный завтрак в теплое время года: с холодным молоком, а еще лучше – йогуртом, нежирным крем-сыром или чиа-пудингом.

Ингредиенты:

  • 250 гр. обычных овсяных хлопьев
  • 1 ст. смеси орехов и семян (грецкие орехи, кешью, фундук, тыквенные семечки, подсолнечные семечки, семяна льна, мака, кунжута, цукаты кокоса…)
  • 1 ст. л. ванильного экстракта
  • 1/4 ч. л. соли
  • 3 ст. л. кокосового (или сливочного) масла
  • 3 ст. л. меда (или патоки, жженки/мелассы, сахара, инвертного сиропа)
  • 1 ст. смеси сухофруктов (финики, курага, инжир, манго, сушеные бананы, изюм, клюква, вишня…)
  • 2 ст. ложки какао-порошка (количество подбирать под то, насколько интенсивным должен быть шоколадный вкус)
  • специи (по желанию)

Как приготовить гранолу овсяно-шоколадную >>>>

 

вверх^ к полной версии понравилось! в evernote


Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник ГРАНОЛА ОВСЯНО-ШОКОЛАДНАЯ, БЫСТРЫЙ ЗАВТРАК ПО СВОЕМУ ВКУСУ | mila1977 - Дневник mila1977 | Лента друзей mila1977 / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»