• Авторизация


КУРИЦА С РИСОМ И ОВОЩАМИ В ДУХОВКЕ 04-11-2019 14:38 к комментариям - к полной версии - понравилось!


Курица с рисом и овощами в духовке

 

Курица с рисом и овощами, запеченная в духовке – настоящая находка для занятых людей. Чтобы приготовить полноценный ужин, при этом быстрый и вкусный, вам не придется провести на кухне остаток вечера. Всего через 45-50 минут будет готов ароматный рис с яркими овощами и румяная курочка. Кроме быстроты, есть и еще немалый плюс – рецепт не трудоемкий, основную работу будет выполнять духовка. Вам остается только набраться терпения и подождать пока все будет готово. К тому же, рецепт достаточно диетический, ничего не обжаривается, все ингредиенты запекаются в духовке. Итак, сегодня у нас курица с рисом и овощами в духовке

Ингредиенты:

  • курица (бедрышки, окорочка или половинка тушки) – 400-500 гр;
  • рис 1 стакан;
  • лук репчатый 1 луковица;
  • морковь крупная 1 шт;
  • сладкий перец – 1 шт;
  • свежие помидоры – 1 шт (крупных);
  • соль – по вкусу;
  • молотая паприка – 1 ч. л;
  • молотый перец черный или душистый – пол чайной ложки;
  • куркума молотая (или приправа карри) – 0,5 ч. л;
  • кипяток 2 стакана

Стакан 250 мл

Приготовление:

Приготовить курицу с рисом и овощами в духовке >>>>

вверх^ к полной версии понравилось! в evernote


Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник КУРИЦА С РИСОМ И ОВОЩАМИ В ДУХОВКЕ | mila1977 - Дневник mila1977 | Лента друзей mila1977 / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»