• Авторизация
Дневник mila1977 Лента друзей - Дневник - Полная версия


САЛАТ ИЗ КИНОА С ОВОЩАМИ 28-02-2014 06:18 к комментариям - к полной версии - понравилось!


Салат из киноа с овощами

Сейчас в продаже появилась новая “крупа” – киноа рецепты из неё встретишь не часто. Салат из киноа с овощами - легкий свежий салат. А идея обжарить киноа делает вкус ярче и убирает травянистый привкус этой крупы. Можно есть этот салат как закуску или использовать в качестве гарнира. Рецепт подойдет также для вегетарианцев или в пост.
 

Ингредиенты:

  • 1 ст. киноа
  • 1,5 ст. воды
  • 0,5 ч.л. соли
  • 1 средний огурец
  • 1 средний помидор
  • 1 болгарский перец
  • сок половины лимона
  • 5 ст.л. оливкового масла
  • 2 ст. л. соевого соуса (или соль по вкусу)
  • черный  молотый перец (или смесь перцев) по вкусу.

Приготовление:

САЛАТ ИЗ КИНОА С ОВОЩАМИ>>>>

вверх^ к полной версии понравилось! в evernote


Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник САЛАТ ИЗ КИНОА С ОВОЩАМИ | mila1977 - Дневник mila1977 | Лента друзей mila1977 / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»