• Авторизация


Вот так и получается! 17-02-2010 14:50 к комментариям - к полной версии - понравилось!


Настроение сейчас - приподнятое

Вот так и получается, что ничего не получается!:cray: Вчера попробовала посидеть на чае с молоком... А работа-то у меня вечерняя... День я просидела нормально, но ближе к вчечру я стала злая, потому что ХОЧЕТСЯ КУШАТЬ, желудок стал стонать и явно намекать, что его пора покормить. В результате на работе мне не работалось - петь было вобще трудно (еще и бывшая ангина накладывает отпечаток), я была раздражена до ужаса, и впервые за долгое-долгое время у меня проскользнула мысль "Может, просто быть счастливой и не раздражать окружающих, и ПРОСТО НАПЛЕВАТЬ НА ВСЕ ДИЕТЫ!!!" Нееееее, эти голодовки явно не по мне, если они не происходят по желанию организма! Так что, дорогие мои, я подумала, что лучше кремлевки, наверное, и нет ничего. Хотя я понимаю, что это не очень здоровая пища. И даже СОВСЕМ НЕ здоровая! Но количество жира можно уменьшить, просто попив Ксеникал - он не дает жиру усваиваться в организме, и тот просто вынужден "выйти" Есть, правда, небольшие неудобства с этим - стоит недешево и бывают проблемы с кишечником Но я пью таблетку только когда ем что-то реально жирное, поэтому все нормально=) И иногда еще пью Блокатор калорий, тоже, когда ем те продукты, которые там указаны в списке. А еще я подумала, что не смотря на все эти У.е. в Кремлевке, неплохо было бы и калории посчитать, т.е. не дотошно, но употребять продукты, где их поменьше=) Воть. Сегодня я кушала сыр, 2 яйца, запила кофе с пахтой и заменителем сахара - счастье! Чувствую себя отлично, и настроение хорошее Все будет хорошо, я точно знаю!!!
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (7):
Блин, писала-писала. накатала на пол-страницы с цитатами из Аткинса, оставалось написать буквально пару слов, а муж-вредитель решил вдруг перезагрузить комп... я второй раз такого не наваяю, поэтому кратко и своими словами)))
Кремлевка - это очень хорошо и ЗДОРОВО. Почитай девчонок, которые избавились от кучи болячек! Главное не сидеть на одних белках, а есть по максимуму дозволенные овощи (может быть ты написала не все сегодняшнее меню, но овощей нет вообще!). И что нездорового в мясе, курице, яйцах, рыбе, овощах и т.д.? не обязательно же их есть в жаренном виде, да еще и заедая сосисками и колбасами. Тогда это действительно вредно!
Жир с пищей просто необходим - без него не работает желчный, застаивается желчь и образуются камни. Но если они уже есть (о чем мы можем и не знать, т.к. они могут не проявлять себя), то увеличивать потребление жиров надо постепенно, но они нужны! Поэтому Ксеникал это лишнее!
Не знаю, что такое Блокатор калорий, но на этой диете калории считать не надо! Надо есть хорошо, не переедать, но и не голодать!
И если у тебя сахзам искусственный, о лучше им тоже не злоупотреблять. натуральный сахзам , не имеющий у.е. - стевия. но я уже привыкла пить кофе без него, со сливками,использую его только иногда для готовки или в творог.
Извини за занудство, но просто хочется предостеречь от ошибок, чтобы не было разочарования в диете!
Удачи!
Tairie 18-02-2010-08:41 удалить
Ответ на комментарий Стройнеющая # Оленька, спасибо за наставления! Это не занудство, а совершенно правильно, что ты мне пишешь, как верно соблюдать диету! Я ж на ней в жизни не сидела, пробую первый раз=) Овощей вчера и правда не было=) Зато сегодня в холодильнике любимая стручковая фасоль=) А на счет жира - я пью Ксеникал только тогда, когда еда ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ЖИРНАЯ, т е, например, курица жареная да с кучей жирного майонеза, и тому подобное. А вообще подумываю приобрести аэрогриль, чтобы поменьше жира
Спасибо за советы, заботу и поддержку!!!
Tairie, сейчас будет немного легче - пойдут овощи, а то не знаешь уже что готовить...
Tairie 19-02-2010-16:38 удалить
Это точно! но во многих овощах куча углеводов
Оно-то да, но и много овощей, разрешенных уже на стадии индукции, а потом список увеличивается, добавляются даже фрукты! Фактически на кремлевке нельзя из овощей только картошку.
Tairie 20-02-2010-20:11 удалить
Картошка практически исключена во многих диетах=) Да я ее не очень-то и люблю, а вот без мяса загнусь!
А я раньше без картошки жить не могла! А теперь не нравится мне и воняет))) А на макароны даже смотреть теперь не могу, какие-то они противные стали))) Каши и раньше не любила. Осталось, для полного счастья, выработать отвращение к выпечке и сладкому)))


Комментарии (7): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Вот так и получается! | Tairie - Весенний Ветер | Лента друзей Tairie / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»