Буддизм одна из трёх  мировых религий,которую создал Гаутама Шакьямуни,впоследствии Будда  "Просветленный". Суть буддийского вероучения изложена в объявленных Буддой "Четырех благородных  истинах":

1-всякое существование есть страдание;

2-причина страдания заключена в самом человеке;

3-от страданий можно освободиться;

4-для освобождения от страдания нужно придерживаться _Благородного срединного восьмеричного пути,_которое состоит:

-из праведного воззрения;

-из праведного стремления;

-из праведной речи;

-праведного поведения;

-праведной жизни;

-праведного учения;

-праведного созерцания;

-праведной медитации.

Главная цель буддизма - совершенствование тела,речи,ума.Для этого, нужно успокоить ум,добиться стабильности и ясности.Если у вас холодный и ясный ум,вы можете получить более чёткое представление о целях,которые вы или кто-то другой преследует в этой жизни.Вы будете иметь более ясное представление о том,что есть успех,а что есть поражение,как и когда мы поступаем правильно,а когда-нет.Если вы это начинаете понимать,вы становитесь сильнее.