лето - прекрасная пора, когда твой завтрак - горсть голубики, обед - персики и нектарины, ужин - абрикосы..

каждый год за месяц до лета (ха-ха) я начинаю экспресс-похудение к коротким шортам..

как-то зима всегда вносит коррективы в мою фигуру. и далеко не самые лучшие. в этом году я превзошла себя.. за зиму превратилась в отвратного хомяка(

и летом мне пришлось себя замучать, в прямом смысле этого слова..

сегодня весы показали -6,5 кг

даже немного больше, чем я планировала для моей маленькой первой цели, ну да ладно, я не против) не против, если уйдет еще пара тройка кг. но сейчас меня больше заботит качество кожи вцелом. все-таки 30 лет - уже не так просто и быстро все согнать/подтянуть. но я не ищу легких путей)

это лето прямо многое мне дало - я пришла почти на 70% к правильному питанию, остальные 30% - это конечно же сладкое и всякие разнообразные далеко не полезные блюда с мяском)) для себя поняла, что к следующему лету уже не буду экстренно худеть, так как спорт поселился в моей жизни, и это прекрасно!

уже нет ужаса перед каждой тренировкой (я тренируюсь каждый день, оставляю день на отдых), а после часа вкалывания - кайф!

вчера я купила новый купальник и платье пляжное, на размер меньше, чем в том году. и это не может не радовать.

когда меня спрашивают, для кого я худею - у меня ступор. ну как для кого? конечно же для себя. меня далеко не прет, когда я чувствую бока над джинсами.

конечно же муж доволен, но он по-моему доволен любым моим состоянием - я же душечка))))) Маша тоже думаю довольна, ведь теперь я активна, легка на подъем, спортивная мамуля) осталось совсем немного - и я буду довольна на 100%

лето удалось)