Настроение сейчас - Доброе утро. Самая красивая девочка. И самая вредная и капризная ;) смс от Сашеньки)


грудь - 84
талия - 73
бедра - 91

64 кг ((((((((( за неделю вес не изменился (((((((((

На тощак:
1 стакан кефира (0,1%) = 58 ккал
1ч.л.гречки (сырая) = 32 ккал
____________________________
90 ккал

Завтрак:
кофе со сливками = 26 ккал
1 бутерброд с сыром = 189 ккал
____________________________
215 ккал

Обед:
окрошка = 275 ккал
____________________________
275 ккал

Ужин:
окрошка = 275 ккал
кофе с молоком = 44 ккал
2 бутерброда с сыром = 149 ккал
____________________________
468 ккал



ИТОГ = 1048 ккал