"Наконец-то сбылась мечта нашей дочки — поставить в самом центре ее комнаты огромный красивый аквариум с увлекающими взгляд маленькими и большими рыбками, плавно качающимися на волнах водорослями и домиками внизу для улиток. И вот уже это чудо впитывает в себя позитивные эмоции девочки, отражает ее улыбку, а рыбки знакомятся со своей новой маленькой хозяйкой.

 

Пришло время обедать, и как обычно, стол уже накрыт и осталось дождаться самую маленькую его гостью. Но дочка пришла за стол с очень серьезным видом и задумчиво села на свое место. После минутной паузы она спросила: «Мам, а почему рыбок из аквариума не едят, а из моря — едят? Они же все хорошие...»

 

После этого вопроса решили немного изменить питание, ведь в детских словах было так много искренности и даже истины. Переход же на вегетарианскую пищу нужно осуществлять с умом и постепенно. Главное — сбалансировать все поступающие с пищей элементы, необходимые организму. Поэтому блюда должны быть разнообразны и включать в себя весь набор микроэлементов.

 

Я никого не ем! - эти слова очень хорошо подошли ответом на вопрос дочки."

 

Делимся с вами вегетарианскими рецептами, чтобы вы всегда знали, что ответить своему ребенку на вполне простые вопросы :)