• Авторизация
Дневник olana56 Лента друзей - Дневник - Полная версия


Оставаться в форме. Учимся танцевать! 17-11-2011 21:48 к комментариям - к полной версии - понравилось!

Это цитата сообщения NATALIY__GLADUN Оригинальное сообщение

Оставаться в форме. Учимся танцевать!

Предлагаю  потанцевать, точнее  - поучиться. Многие по каким-то причинам не могут ходить на курсы, а я хочу  предложить поучиться дома возле зеркала, включив музыку. Танцуйте!  Это поможет  быть всегда в форме, здоровой, и уверенной в себе!!! Ну что, начнем! [показать]
"Бедра"
[показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать]

"Тряски"
[показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать]

"Тело"
[показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать]

"Шаги"
[показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать]

"Движения головой"
[показать] [показать] [показать]

"Движения руками"
[показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать]

"Движения грудью"
[показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать]

"Вверх-вниз"
[показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать]
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (4):
Денек 23-11-2011-20:15 удалить
Оль,ты научилась так? Ходишь еще на танцы то
Обратиться - Ответить - К полной версии
Жанна_Лях 25-11-2011-02:54 удалить
Оленька,благодарю. Я желаю тебе хорошего дня! Пусть он подарит тебе много приятных минут и мгновений! Пусть в этот день тебе удастся осуществить все намеченные планы! Добра и радости!
Обратиться - Ответить - К полной версии
olana56 25-11-2011-20:20 удалить
Ответ на комментарий Денек # ой, Гал,боюсь, что уже свое отходила....сейчас не хожу- нельзя наклонятся,напрягаться, к сожалению, много пропустила, девчата уже выучили много, а в отстающих ходить не хочется, перейти в другую группу тоже не хочется менять коллектив, хотя девченки еще ждут...
Обратиться - Ответить - К полной версии
Денек 27-11-2011-19:26 удалить
Ответ на комментарий olana56 # ну если болит,лучше не дергаться,по себе знаю..
Обратиться - Ответить - К полной версии


Комментарии (4): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Оставаться в форме. Учимся танцевать! | olana56 - Дневник olana56 | Лента друзей olana56 / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»