Гимнастика для лица Кэрол Мадджио
Омолаживающая программа:
Лицо
Во второй части нашей антивозрастной программы Ноуби Хэндс, фокусирует внимание на лице, но не только на том как выглядеть молодо, а что более важно, выглядеть потрясающе!
На днях я обедал с Кэрол Мадджио, создателем Гимнастики для лица из Калифорнии, (с чьими специальными подтягивающими лицо упражнениями я знакомил читателей, еще семь лет назад тогда, когда она только начинала свое преподавание в Великобритании).
Гимнастика для лица Кэрол заставила меня пересмотреть мое отношение к проблемам старения и вопросам омоложения, потому что сама Кэрол выглядит просто потрясающе. За последнее время я насиделся напротив большого числа «подправленных» лиц и нагляделся на них, но ее было ни на чье не похоже. Разглядывание лица Кэрол Мадджио обескураживает: никакого ботокса, гиалуроновой кислоты и имплантов, лицо живо и подвижно, сияет здоровьем и наполнено энергией. Ее линия подбородка четче моей, а она на 20 лет старше меня, ее скулы выше. «Дотронься, Ноуби, это все не кости – это мышцы. Я всего лишь накачиваю их. Хочешь верь, а хочешь - проверь: мои лицевые мышцы настолько упругие насколько упруги бицепсы у Арнольда Шварценегера в «Терминаторе»», - смеется Кэрол Мадджио.
В последние годы мы все могли наблюдать бурный рост новых приостанавливающих старение техник, которые в правильных руках и для пациентов с реальной оценкой своих шансов, великолепны. И если еще недавно у нас на все про все была только хирургическая подтяжка лица, то сейчас это уже длинный перечень различных техник, которые на ранних стадиях способны существенно замедлить наступление старости.
«Для молодых пациентов речь идет, о поддержании того облика какими они выглядят сейчас как можно дольше. Для пациентов постарше - это воссоздание того облика какими они были в молодости, но речь не идет об изменении лица кого бы то ни было.» - рассказывает доктор Жан Луис Себаг, чей лист ожидания на иньекции коллагена и ботокса, ни больше ни меньше - три месяца(!).
Без преувеличения или почти без преувеличения можно сказать, что лицо может выглядеть и на 35, но при этом смотреться раздутым или парализованным. При полном отсутствии эмоциональной красоты – этой «нематериальной составляющей» которая обязана больше выразительности и яркости характера чем «замечательным скулам». Когда дело принимает оборот борьбы с природой, обнаруживается пропасть между тем чтобы «выглядеть молодо» и «выглядеть хорошо».
Очевидно, что нет альтернативы хирургической подтяжке для тех, кто хочет выглядеть моложе после определенного возрастного рубежа. И все новейшие заполнители морщин и их «замораживатели» найдут своих пациентов. Но выглядеть хорошо, это нечто большее, чем избавиться от всех морщин или быть слегка «подкорректированным» хирургами.
Ниже приводится наше руководство по лучшей альтернативе, как выглядеть моложе, краше, и что немаловажно, оставаться собой.
СТИМУЛЯЦИЯ МЫШЦ
Если верить Кэрол Мадджио, то «мало кто из нас представляет какую важную роль в восприятии нас окружаюшими играют мускулы. У нас 57 лицевых мышц, но только несколько регулярно используются. Как и мышцы во всем теле, если они не работают, то они - дряхлеют. Поскольку кожа соединена с мышцами, то она тоже опускается вниз и обвисает, что вскоре приводит к мешкам под глазами, второму подбородку, дряблым и впалым щекам. Мышцы, кроме того, со временем могут становиться плоскими и вытянутыми делая лицо старым, грубым и злобным.
Но поскольку мышцы на лице более мелкие и нежные, чем во всем теле, то они быстрее реагируют на упражнения, а значит и сформированы могут быть быстрее. То есть Вы получите выразительность и тонус гораздо раньше.»
Настоящая прелесть Гимнастики для лица Кэрол Мадджио , а это комплекс выверенных до мелочей лицевых упражнений - это то что они работают, и как только вы найдете лицевые мышцы и сможете изолировать каждый из них, все пойдет как по маслу.
Несколько недель назад мой знакомый - косметический хирург, нарисовал приводящую в ужас всю неприглядную перспективу моего старения, указывая на первые тревожные признаки на моем лице, те о которых я и не подозревал. Когда он приступил к шее, то был несколько удивлен «Здесь ничего нет, даже малейшего намека на старение…» «Это упражнение Гимнастики Кэрол "Для укрепления линии челюсти", которое я выполнял регулярно в течении одной минуты ежедневно,» - торжествующе объявил я.
Помните, как в любой зарядке – вы должны эти упражнения делать, чтобы они приносили пользу, однако эти – быстры и их можно выполнять как в машине, так в ванной, и даже пока вы работаете за компьютером. Они не только подтягивают и укрепляют мышцы (а следовательно и кожу), но могут и смоделировать ваше лицо, например в упражнениях для формирования щек или увеличения объема губ.
«Нам известен эффект который производят на мышцы лица наши упражнения, да плюс мы учим приемам их растяжки, все это в комплексе приводит к потрясающим результатам...» - начинает свой новый курс Кэрол Мадджио автор и пропагандист омолаживающей Гимнастики для лица.
Тренировки омолаживающей Гимнастики для лица он-лайн